Тема тест-контроля «Легкая атлетика»,
«Теория физической культуры»
Требования к знаниям и умениям учащихся:
Понимать роль физической культуры в развитии человека.
Знать основы физической культуры и здоровый образ жизни.
Владеть системой практических умений и навыков.
1.Впервые советские легкоатлеты приняли участие в летних Олимпийских играх в …..
а) 1952г. (Хельсинки, Финляндия, XV Олимпийские игры);
б) 1956г. (Мельбурн, Авсиралия, XVI Олимпийские игры);
в) 1960г. (Рим, Италия,XVII Олимпийские игры).
2.Какой вид спорта называют «королевой спорта»?
а) гимнастику;
б) легкую атлетику;
в) тяжелую атлетику.
3.Какая из дистанций не считается стайерской?
а) 1500м;
б) 5000м;
в) 10000м
4.Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие
дистанции, прежде всего……
а) работой рук;
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
в) наклоном головы.
5.При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…..
а) сильное выталкивание ногами;
б) разноименная работа рук;
в) быстрое выпрямление туловища.
6.Линия которая обозначает начало дистанции…
а) финишная
б) центральная
в) стартовая
7. Какое качество влияет на результат в прыжках в высоту?
а) ловкость
б) прыгучесть
в) выносливость
8. Самый надёжный защиты от нападающего удара в волейболе..
а) блокирование
б) подача
в) передача
9. Какой самый доступный вид спорта?
а) каратэ
б) бег
в) фигурное катание
10. Какая из привычных поз человека?
а) «мост»
б) равновесие
в) осанка
11. Место, в котором учащиеся становятся рядом на одной линии..
а) колонна
б) шеренга
в) фланг
12. Как часто проводятся Олимпийские игры?
а) один раз в три года
б) один раз в два года
в) один раз в четыре года
г) каждый год
13. Какое исходное положение для выполнения всех приёмов с мячом?
а) остановка
б) стойка
в) ведение
14. Основной компонент физического воспитания школьников..
а) развитие двигательных качеств
б) спортивный час
в) час здоровья
15. Наивысший результат достигается…
а) в соревнованиях
б) в тренировке
в) в прикидке
16. Какое качество, необходимое для достижения наивысших результатов в лыжных
гонках?
а) быстрота
б) сила
в) скорость
г) выносливость
17. Жизненно-важное физическое упражнение необходимое и полезное для здоровья
человека и закаливания?
а) гимнастика
б) лёгкая атлетика
в) плавание
18. Прыжок а длину с разбега состоит из следующих частей…
а) разбег
б) отталкивание
в) полёт
г) приземление
д) метание
19. Какой спортивный инвентарь, который применяется в судействе?
а) свисток
б) рулетка
в) флажок
г) секундомер
20. К видам спортивных игр относятся…
а) хоккей
б) волейбол
в) гимнастика
г) футбол
21. Какие средства закаливания организма?
а) солнце
б) воздух
в) вода
г) моржевание
22. Какая из дистанций считается спринтерской?
а) 800 м;
б) 1500 м;
в) 100 м.
23.Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных
сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность
упражнений:
а) 120-130 ударов в минуту;
б) 130-140 ударов в минуту;
в) 140-150 ударов в минуту.
24.Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в
тренировке) чаще всего приводит к…
а) экономии сил;
б) улучшению спортивного результата;
в) травм.
25. Длина дистанции марафонского бега равна……
б) 40км 190м;
в) 42км 195м.
а) 32км 180м;
26. .Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит….
а) бег на короткие дистанции;
б) бег на средние дистанции;
в) бег на длинные дистанции.
27. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от……
а прыжка;
б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;
в) координации движений прыгуна.
Позднее его имя было оклеветано и обесчещено; архиепископ Кунинг осудил его как развратника с кафедры церкви Святой Вайбианы, и слова архиепископа быстро распространились по всему городу. Но до того, как его обесчестили и оклеветали, Жюль Мендельсон был, или, во всяком случае, казался, сильным мира сего: с респектабельной внешностью, удачно женатый и уважаемый всеми в той степени, в какой уважают очень богатых людей в Америке.
Имение Мендельсонов «Облака», величественно возвышающееся на горе над Лос-Анджелесом, пустует, но в нем поддерживается порядок, хотя массивные чугунные ворота, когда-то преграждающие вход в резиденцию в Уилтшире, покосились, их петли были сломаны хулиганами. Смотритель имения завесил ворота фанерными щитами, чтобы скрыть от глаз любопытных внутренний вид, но даже если бы можно было заглянуть сквозь них, то интересующиеся не увидели бы ни дома, ни сада, так как до них тянется аллея в несколько сот футов, которая делает крутой поворот направо перед домом. Оранжерея Паулины Мендельсон, где она выращивала орхидеи, совершенно запущена, но собачья конура сохранилась, и по-прежнему свора сторожевых собак охраняет имение по ночам.
Было время, когда люди говорили, что вид, открывающийся из «Облаков», самый красивый в городе. Памятуя об этом, Паулина Мендельсон переоборудовала одну из комнат особняка так, чтобы из нее открывался вид на восход солнца. Предполагалось, что здесь она и Жюль будут вместе завтракать, но они этого никогда не делали, за исключением одного раза. Из другой комнаты можно было полюбоваться закатом солнца над океаном, и здесь почти каждый вечер она и Жюль действительно встречались, чтобы выпить бокал вина и обсудить события дня перед переодеванием к обеду.
Возможно, никто никогда не вел себя более достойно во время скандала, чем Паулина Мендельсон. Все единодушно согласились с этим. Она держала голову высоко и не принимала ни сочувствий, ни насмешек. Город, или во всяком случае, та его часть, которая была вхожа в дом Мендельсонов, была вне себя от возмущения. Ничего столь ужасного не случалось здесь годами, если не считать происшествий в среде киношников, но никто из людей высшего света не знался с киношниками. Через год со времени событий, которые приковывали внимание города несколько месяцев, Паулина стала леди Сент-Винсент и переехала в Англию. Она не только быстро вышла замуж, но будучи одной из сестер Македоу, «замужних Македоу», как часто их называли газеты, вышла замуж очень выгодно, несмотря на ужасные обстоятельства. Говорят, что все следы ее жизни в качестве жены Жюля Мендельсона полностью стерлись, и что в новой жизни ее дом был закрыт для всех, кто знал ее в Лос-Анджелесе, даже для Роуз Кливеден, а ведь Бог свидетель, что если кто и был лучшей подругой Паулины Мендельсон, так это Роуз Кливеден.
Надо заметить, что в течение двадцати лет «Облака» переживали блестящие времена. Достаточно было заглянуть в книгу регистрации гостей, когда та была выставлена на аукционе «Бутбис», наряду с мебелью, личными вещами и, конечно же, с замечательной коллекцией произведений искусства, чтобы понять насколько ненасытен был аппетит Паулины Мендельсон к тем, кого она называла «интересными людьми». Что касается картин, или аукциона картин, то в мире искусства страсти бушуют и поныне. Музей «Метрополитен» в Нью-Йорке заявляет, что коллекция была обещана ему. Окружной музей Лос-Анджелеса заявляет свои права, впрочем, и музей «Кимбол» в Форт-Уэрте рассчитывает на их получение. Есть и другие музеи и галереи, претендующие на картины. Это было типично для Жюля Мендельсона. Ему нравилось, что директора музеев звонят ему, ищут с ним встреч, «обхаживают» его, как он сам называл это, любил слушать, как они превозносят его превосходную коллекцию. Он наслаждался, водя их по залам и комнатам своего особняка, рассказывая о происхождении каждой картины, об этапе творчества того или иного художника, когда была написана картина. Ему нравилось заставлять каждого из его посетителей думать, что именно его музею будет передана коллекция со временем. И он действительно намеревался передать ее какому-нибудь музею, потому что, как часто заявлял в интервью, он не хочет разбивать коллекцию. Он также говорил, что откладывает деньги для строительства при каком-нибудь музее особого крыла, «Крыла Жюля Мендельсона», для размещения своей коллекции. Но факт остается фактом: он не сделал никаких распоряжений, касающихся коллекции, хотя собирался, также как не сделал завещательных распоряжений в отношении Фло Марч, или бедняжки Фло, как ее стали называть. Именно Паулина решила разбить коллекцию и выставить ее на аукцион, наряду с мебелью и личными вещами, но исключить из коллекции картину Ван Гога «Белые розы» и бронзовую статуэтку четырнадцатилетней балерины Дега с подлинной розовой лентой на волосах, которые, как говорят, установлены теперь в аббатстве Килмартин в Уилтшире.
1. В каких мероприятиях класса я мог бы оказать существенную
Участвовать в конкурсах, фотографировать класс, подготовить классный час, подготовить презентацию.
2. Какие мероприятия надо привести в классе обязательно?
Олимпиады, концерты, конкурсы, соревнования.
Если бы могу управлять своей школы чтобы я изменил?
Я очень хочу нам в школу пушистого охранника – собаку. Она смогла бы поднимать настроение ученикам. Хочу изучать французский язык, поэтому я нашла бы учителя по французскому для школы. Так как физкультура – один из моих любимых предметов, то я продлила бы уроки физкультуры и разрешила ученикам принимать там душ. Очень сложно изучать технические науки, поэтому я сделала бы распределение на гуманитарные и технические классы. Для атмосферы включала бы музыку на переменах. Отпускала бы всех учеников после каждого праздника, не только после 23 февраля и 8 марта. Во всех американских сериалах про подростков в школе есть газета, я хотела воплотить бы эту идею в нашей школе. Объявляла бы всю важную информацию через громкоговоритель, ведь так намного удобнее
Чем полезен этот был тебе сегодняшний урок над чем заставляет задуматься урок.
Урок заставил меня задуматься о учёбе.
На будущее я учту что буду всегда добиваться своей цели
Объяснение: