16:30 домашнее задание с перерывами на физ.минутку
18:00-19:00 прогулка
19:15 ужин
19:45-20:45 чтение
21:00 гигиенические процедуры и сон
чередование физической и умственной работы позволяет избежать переутомления, а спокойные занятия вечером успокаивают нервную систему и готовят ее ко сну
Режим дня
Обоснование
7:00 гигиенические процедуры, зарядка
7:30 завтрак
8:00-15:00 занятия в школе
15:30 обед дома
16:00 уборка дома
16:30 домашнее задание с перерывами на физ.минутку
18:00-19:00 прогулка
19:15 ужин
19:45-20:45 чтение
21:00 гигиенические процедуры и сон
чередование физической и умственной работы позволяет избежать переутомления, а спокойные занятия вечером успокаивают нервную систему и готовят ее ко сну