Содержание хозяйственной операции Сумма
Дебет
Кредит
Произведена оплата поставщику за материалы (включая НДС)
11800
Учтены банка за
денежных поставщику
услуги перевод средств
20
Оплачены банка за
денежных поставщику
услуги перевод средств
20
Получены из банка по чеку деньги на з/п и хознужды
130000
Учтена комиссия банка за выдачу наличных денег
Оплачена комиссия банка за выдачу наличных денег
Получена оплата от покупателя за отгруженную продукцию (включая НДС)
390
390
44000
Автор: Тюлькин Павел
Что же спортсмену добиваться высоких, и главное, стабильных результатов?
Во-первых, это концентрация. Причем не временная, достигнутая за счет волевого усилия, а прочная, на 24 часа в сутки, т.е. длительное, даже постоянное и предельное внимание к своему совершенствованию в спорте. У обычного спортсмена, как и у обычного человека, концентрация динамична. Поэтому зачастую можно услышать, как теннисисты оправдывают провалы в своей игре потерей концентрации. Спортсмен, ставящий перед собой высшие цели, воспитывает в себе абсолютную концентрацию.
Показательным является ответ знаменитого футболиста Пеле на вопрос: «Почему все в «Саптосе» тренируются 5–6 часов в день, а Вы – полтора?» – «Потому что я и остальные двадцать два с половиной часа думаю о футболе».
Во-вторых, установка-мотивация. Спортсмен-чемпион нацелен на обязательное(!) достижение успеха и в спорте, и в жизни за рамками спорта.
Третье – профессионализм. Это не просто профессиональное отношение к спорту, но и умение спортсмена на протяжении многих лет вести профессиональный образ жизни (имидж, поведение, режим, питание и пр.). Возьмем к примеру известного теннисиста Ивана Лендла. Этого настоящего чемпиона, значительно уступающего по своей природной одаренности к теннису своим основным соперникам, отличала исключительная целеустремленность. Он тщательно готовился к каждой тренировке, входя перед ней в «соревновательный образ», в те самые, как говорил он сам, «100 процентов концентрации». Но Иван был профессионалом не только на корте, но и вне его. План его жизни был расписан на год вперед. Особое внимание Иван всегда уделял еде. Он исключил из рациона яйца, соль, жиры, говядину, свинину, молоко и белый хлеб. И никогда не притрагивался к сигаретам, алкоголю.
Стоить заметить: профессионалами не рождаются – ими становятся. Даже сверходаренному от природы спортсмену не удастся дойти до своей вершины, если его одаренность не будет опираться на фундамент профессионализма.
«Закрытость» («замаскированность»): спортсмен-чемпион, которого знают и изучают тысячи людей, в целях собственной безопасности со временем вырабатывает определенный искусственный внешний образ. Этот образ обеспечивает спортсмену чувство дистанции от основной массы людей, защиту от ненужного общения, от вторжений со стороны малознакомых и незнакомых людей в личную жизнь и в саму деятельность, особенно в условиях ответственных соревнований. Спортсмены-чемпионы «закрываются» от конкурентов и их «команд» (тренеров, психологов, врачей), судей, журналистов, болельщиков, зрителей. Закрывают информацию о себе и прежде всего о травмах, недомоганиях, переживаниях и т.д.
Объяснение:
1) Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 м. Количество повторов также может быть различно.
2) Челночный бег делится на много видов и дистанций, но основных 3:
Челночный бег 3×10. Спортсмен трижды пробегает дистанцию 10 метров. Часть комплекса ГТО, преподается в школах с 1 класса.
Челночный бег 4×9. Спортсмен 4 раза пробегает дистанцию 9 метров. ...
Челночный бег 10×10. Спортсмен 10 раз пробегает дистанцию 10 метров.
3) Скорость и ловкость
Объяснение: