Сделайте замеры пульса, так чтобы в итоге нагрузка - вопрос №11716304 от egorvano 16.02.2022 04:25

Question

Другие предметы: Сделайте замеры пульса, так чтобы в итоге нагрузка оказалась лёгкой. Смотрите прикрепленный скрин Выполните так, как показано в примере.

egorvano · Answer

тебе надо выполнить упражнения(не трудные) и считать кол-во ударов в минуту утром, днем, ну как указано, можешь немного подврать главное 100 раз не пиши-это уже потому что большая нагрузка была...