Jannacool

25.10.2020 11:26 •  Другие предметы

решите тест по физре
1. Средства физической культуры
а) физические упражнения, оздоровительные силы природы;
б) туризм, рыбалка, охота;
в) санатории, курорты.
2. Что понимается под закаливанием
а) купание в холодной воде и хождение босиком;
б) при организма к воздействиям внешней среды;
в) укрепление здоровья.
3. Закаливающие процедуры следует начинать
а) с обливания холодной водой;
б) контрастный душ;
в) душ, имеющий температуру тела.
4.Соблюдение режима дня укреплению здоровья потому, что
а) обеспечивает ритмичность работы организма;
б) позволяет планировать дела в течение дня;
в) позволяет избегать неоправданных физических напряжений.
5. Осанкой называется
а) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее настроение и самочувствие;
б) правильное положение тела в в) привычная поза человека в вертикальном положении.
6. Главной причиной нарушения осанки является
а) привычка к определенным позам;
б) слабость мышц;
в) ношение портфеля, сумки на одном плече.
7. Личная гигиена включает в себя
а) уход за полостью рта, закаливание организма;
б) организация рационального суточного режима: уход за телом, и полостью рта, одежды, обуви;
в) выполнение утренней гимнастики
8. Сила – это человека
а) к преодолению сопротивления;
б) выполнять сложно-координационные движения;
в) к быстрым движениям.
9. Несуществующий подъема на лыжах в гору
а) «елочкой»;
б) «лесенкой»;
в) «серпантином»
10. До скольких очков идет партия в волейболе
а) до 25;
б) до 15;
в) 21.
11. С низкого старта бегают
а) на короткие дистанции;
б) на средние дистанции;
в) на длинные дистанции.
12. Бег на длинные дистанции развивает
а) гибкость;
б) быстроту;
в) выносливость.
13. С какого места начинается игра в баскетбол
а) с середины зала;
б) из-за лицевой линии;
в) из-за боковой границы площадки
14. Сколько игроков в команде на площадке для игры в баскетбол
а) 6;
б) 5;
в) 4.
15. Туфли для бега называются
а) кеды; б) чешки; в) шиповки.
16. Термин «олимпиада» означает
а) четырехлетний период между Олимпийскими играми;
б) синоним Олимпийских игр;
в) соревнования, проводимые во время Олимпийских игр.
17. Символ Олимпийских игр
а) олимпийская клятва спортсменов и судей;
б) девиз «Быстрее, выше, сильнее»;
в) пять переплетенных колец.
18. Кто основатель современных Олимпийских игр
а) Авиценна;
б) Геракл;
в) Пьер де Кубертен.
19. Каким требованиям должна отвечать спортивная обувь
а) быть красивой и модной;
б) зависит от погодных условий;
в) быть удобной, легкой
20. При ушибе необходимо
а) согреть больное место;
б) охладить больное место;
в) сделать массаж больного места.