Решите Олимпийские игры состоят из…
а) соревнований по летним или зимним видам спорта;
б) игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр;
в) соревнований между странами;
г) открытия, соревнований, награждения участников и закрытия.
2.Слово «Паралимпийские» игры произошли от слияния двух слов «para» и «olimpic» и обозначают …
а) вторые Олимпийские игры. в) парные Олимпийские игры.
б) двойные Олимпийские игры. г) совместные Олимпийские игры
3.Соблюдение режима дня укреплению здоровья, потому что….
а) позволяет избежать неоправданных физических напряжений
б) обеспечивает ритмичность работы организма
в) позволяет правильно планировать дела в течении дня
г) изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему
4. Укажите признаки, не характерные для правильной осанки:
а) развёрнутые плечи, ровная спина
б) приподнятая грудь
в) запрокинутая или опущенная голова
г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию
5. Под закаливанием понимается...
а) при организма к воздействиям внешней среды
б) использования солнца, воздуха и воды
в) сочетание воздушных ванн с гимнастикой
г) купанием в холодной воде и хождение босиком
6. При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется ….
а) сочетанием объёма и интенсивности при выполнении двигательных действий
б) степенью преодолеваемых трудностей
в) утомлением, возникающим в результате их выполнения
г) частотой сердечных сокращений
7. На уроках физической
культуры наиболее благоприятная температура в спортивном зале должна быть в пределах….
а) 12-13˚С б)14-16˚С в) 18-20˚С г) 22-24˚С
8. Координационные быстрее совершенствуются средствами….
а) подвижных и спортивных игр
б) лёгкой атлетики
в) единоборств
г) любыми видами спорта, в силу специфичности характера их двигательных действий
9. Для воспитания быстроты используются….
а) двигательные действия, выполняемые с максимальной интенсивностью
б) силовые упражнения, выполняемые в высоком темпе
г) упражнения на быстроту реакции и частоту движений
10. Гибкость не зависит от ….
а) анатомического строения суставов
б) эластичности мышц и связок
в) ростовых показателей
г) температуры тела
11. Под силой как физическим качеством понимается……..
а постоять за себя
б поднимать тяжёлые предметы
в преодолевать внешнее сопротивление и противодействовать ему с мышечных усилий
г удерживать своё тело в висе максимально долгое время
12. В футболе существует термин …
а) фол б) проброс в) офсайд г) фальстарт
1)А
2)А
3)б
4)В,Г
5)А,Г
6)А,Г
7)В
8)Г
9)А,Г
10)А,В,Г
11)В
12)А,В