берпи, отжимания, приседания, становая тяга, подтягивания
Объяснение:
приседания
кобра
шпагат
бег
прыжки
фигура альпинист
мостик
берпи, отжимания, приседания, становая тяга, подтягивания
Объяснение:
Объяснение:
приседания
кобра
шпагат
бег
прыжки
фигура альпинист
мостик