Це поєднання компонентів. Витривалість. Її забезпечує здорове серце. Кращі для серця вправи - ті, при яких організм споживає багато кисню. Ходьба, біг, їзда на велосипеді, плавання або аеробіка підвищують витривалість організму. Спритність. Людина в хорошій формі повинен уміти координувати свої рухи і мати швидку реакцію. М'язова сила. Сильні м'язи роблять фігуру більш привабливою. При виконанні силових (анаеробних вправ) організму не потрібно додаткового кисню. Плавання і велосипедний спорт поєднують в собі як анаеробні, так й аеробні вправи. Підняття тягарів - це одне з анаеробних або силових вправ у чистому вигляді. М'язова витривалість. Повторювані руху, наприклад, при їзді на велосипеді або накачуванні шини ножним насосом, привчать ваші м'язи інтенсивно працювати, не втомлюючись. Чотириглавий м'яз стегна і біцепси на руках, потребують повільних ритмічних вправах, щоб поліпшилася їх здатність до тривалої роботи. Гнучкість. Сильні, здорові еластичні м'язи допомагають зберегти рухливість в літньому віці. Не обов'язково бути гімнастом, щоб розвинути гнучкість тіла. Тут до заняття бадмінтоном, танцями і лижами. При цьому необхідно мати на увазі, що дорослим кожну тиждень необхідно, щонайменше, протягом години давати фізичні навантаження свого організму. Експерти стверджують, що 20 хвилин вправ, виконуваних хоча б 3 рази на тиждень, цілком достатньо для підтримки фізичної форми. Тим же, хто знаходиться в хорошій формі, але ніколи не займався спортом теж потрібно докладати певних зусиль. І робота по дому, і робота в саду, і полірування автомобіля, і ходьба по сходах, і піші прогулянки грають важливу роль у підтримці хорошої форми.
ответ:.Детали вращательного движения подразделяются на: 1) детали для поддержания и соединения вращающихся частей машин (сюда относятся: цапфы, оси, валы, подшипники, муфты, пяты и пр.); 2) собственно передачи: фрикционные, зубчатые, червячные, ременные, цепные, канатные (эти сейчас почти не применяются). Передачи основаны либо на трении вращающихся частей при их непосредственном соприкосновении, либо на нажатии одних твердых частей деталей передачи на другие.
Объяснение:
Наиболее распространенным видом движения в технике является вращательное. Вращающиеся детали имеются в любой машине. Движение можно передавать при жесткой или гибкой связи. Так что инженеру постоянно приходится конструировать и изготавливать детали различных передач.Вращательное движение деталей машин является самым распространенным, так как: 1) его легко сделать непрерывным; 2) при нем легче достигается равномерность хода; 3) его легче всего осуществить; 4) потери на трение при нем меньше, чем при других видах движения; 5) его молено выполнить в виде весьма компактной конструкции
Відповідь Б
Объяснение:
Це поєднання компонентів. Витривалість. Її забезпечує здорове серце. Кращі для серця вправи - ті, при яких організм споживає багато кисню. Ходьба, біг, їзда на велосипеді, плавання або аеробіка підвищують витривалість організму. Спритність. Людина в хорошій формі повинен уміти координувати свої рухи і мати швидку реакцію. М'язова сила. Сильні м'язи роблять фігуру більш привабливою. При виконанні силових (анаеробних вправ) організму не потрібно додаткового кисню. Плавання і велосипедний спорт поєднують в собі як анаеробні, так й аеробні вправи. Підняття тягарів - це одне з анаеробних або силових вправ у чистому вигляді. М'язова витривалість. Повторювані руху, наприклад, при їзді на велосипеді або накачуванні шини ножним насосом, привчать ваші м'язи інтенсивно працювати, не втомлюючись. Чотириглавий м'яз стегна і біцепси на руках, потребують повільних ритмічних вправах, щоб поліпшилася їх здатність до тривалої роботи. Гнучкість. Сильні, здорові еластичні м'язи допомагають зберегти рухливість в літньому віці. Не обов'язково бути гімнастом, щоб розвинути гнучкість тіла. Тут до заняття бадмінтоном, танцями і лижами. При цьому необхідно мати на увазі, що дорослим кожну тиждень необхідно, щонайменше, протягом години давати фізичні навантаження свого організму. Експерти стверджують, що 20 хвилин вправ, виконуваних хоча б 3 рази на тиждень, цілком достатньо для підтримки фізичної форми. Тим же, хто знаходиться в хорошій формі, але ніколи не займався спортом теж потрібно докладати певних зусиль. І робота по дому, і робота в саду, і полірування автомобіля, і ходьба по сходах, і піші прогулянки грають важливу роль у підтримці хорошої форми.
ответ:.Детали вращательного движения подразделяются на: 1) детали для поддержания и соединения вращающихся частей машин (сюда относятся: цапфы, оси, валы, подшипники, муфты, пяты и пр.); 2) собственно передачи: фрикционные, зубчатые, червячные, ременные, цепные, канатные (эти сейчас почти не применяются). Передачи основаны либо на трении вращающихся частей при их непосредственном соприкосновении, либо на нажатии одних твердых частей деталей передачи на другие.
Объяснение:
Наиболее распространенным видом движения в технике является вращательное. Вращающиеся детали имеются в любой машине. Движение можно передавать при жесткой или гибкой связи. Так что инженеру постоянно приходится конструировать и изготавливать детали различных передач.Вращательное движение деталей машин является самым распространенным, так как: 1) его легко сделать непрерывным; 2) при нем легче достигается равномерность хода; 3) его легче всего осуществить; 4) потери на трение при нем меньше, чем при других видах движения; 5) его молено выполнить в виде весьма компактной конструкции