Рассмотрим иллюстрацию к поэмы а.с.пушкина .по понравившейся иллюстрации напишите сказку ,в которой героями будут персонажи из пролога к поэме"руслан и людмила"
Вуглеводи є важливою частиною повноцінного щоденного раціону. У яких продуктах вони містяться, яку користь приносять, і з чим їх краще поєднувати? Ці питання ми розглянемо в нашій статті.
Основні функції вуглеводів
Вуглеводи в більшій або меншій кількості містяться абсолютно у всіх продуктах – від знежиреного молока і цільнозернових хлібців до гамбургерів з картоплею фрі. В організмі вони виконують наступні завдання:
забезпечують його енергією;
будучи розщепленими до глюкози, служать « їжею » для клітин головного мозку;
забезпечують повноцінну роботу нервової системи;
сприяють злагодженій і повноцінній роботі травного тракту;
частково перетворюються в глікоген і накопичуються в печінці – на випадок різкого зниження рівня цукру в крові.
Модні сьогодні безвуглеводні дієти можуть завдати шкоди здоров'ю, аж до втрати свідомості і розвитку ацидотический коми. Деяким людям (наприклад, які страждають гипотонічною хворобою) сильно обмежувати вуглеводи суворо протипоказано. А при різкому падінні рівня глюкози в крові діабетика екстрений прийом солодкого може врятувати людині життя.
ответ: Наш мозок в якості джерела енергії споживає тільки глюкозу. Наш організм здатен пітримувати сталий рівень глюкози завдяки гормонам, тому визначення, що для розумової діяльності потрібно їсти побільше солодощів є помилковим. Гормон адреналін, що виділяється під час роботи, що нас захоплює, робить так, щоб глюкоза безперешкодно проходила в кров і живила наш мозок. Для повноцінної роботи потрібно безліч вітамінів, та найголовнішими для нейронів є В6, В9 та В12. Вітамін В6 потрібен для почуття задоволення від роботи, В9 та В12 покращують запам’ятовування, запобігають розвитку різних неврологічних захворювань. Наш мозо на 60% відсотків складається із жирів.Показана користь дієт, багатих на омега-3 жирні кислоти та вітамін Д, у підтримці розумових здібностей в людей, сповільненні старечої недоумкуватості та відновленні після травм.
Вуглеводи є важливою частиною повноцінного щоденного раціону. У яких продуктах вони містяться, яку користь приносять, і з чим їх краще поєднувати? Ці питання ми розглянемо в нашій статті.
Основні функції вуглеводів
Вуглеводи в більшій або меншій кількості містяться абсолютно у всіх продуктах – від знежиреного молока і цільнозернових хлібців до гамбургерів з картоплею фрі. В організмі вони виконують наступні завдання:
забезпечують його енергією;
будучи розщепленими до глюкози, служать « їжею » для клітин головного мозку;
забезпечують повноцінну роботу нервової системи;
сприяють злагодженій і повноцінній роботі травного тракту;
частково перетворюються в глікоген і накопичуються в печінці – на випадок різкого зниження рівня цукру в крові.
Модні сьогодні безвуглеводні дієти можуть завдати шкоди здоров'ю, аж до втрати свідомості і розвитку ацидотический коми. Деяким людям (наприклад, які страждають гипотонічною хворобою) сильно обмежувати вуглеводи суворо протипоказано. А при різкому падінні рівня глюкози в крові діабетика екстрений прийом солодкого може врятувати людині життя.
ответ: Наш мозок в якості джерела енергії споживає тільки глюкозу. Наш організм здатен пітримувати сталий рівень глюкози завдяки гормонам, тому визначення, що для розумової діяльності потрібно їсти побільше солодощів є помилковим. Гормон адреналін, що виділяється під час роботи, що нас захоплює, робить так, щоб глюкоза безперешкодно проходила в кров і живила наш мозок. Для повноцінної роботи потрібно безліч вітамінів, та найголовнішими для нейронів є В6, В9 та В12. Вітамін В6 потрібен для почуття задоволення від роботи, В9 та В12 покращують запам’ятовування, запобігають розвитку різних неврологічних захворювань. Наш мозо на 60% відсотків складається із жирів.Показана користь дієт, багатих на омега-3 жирні кислоти та вітамін Д, у підтримці розумових здібностей в людей, сповільненні старечої недоумкуватості та відновленні після травм.