1 согнутые ноги, корпус наклонен вперёд
2.руки в локтчх выпрямлены, кисти соединены в ладонях
3.руки расставлены,, кисти напряженвы
4.выпрямление ниг, руки напрявляют мяч
1 согнутые ноги, корпус наклонен вперёд
2.руки в локтчх выпрямлены, кисти соединены в ладонях
3.руки расставлены,, кисти напряженвы
4.выпрямление ниг, руки напрявляют мяч