1.Подтягивания средним хватом сверху,Подтягивания средним хватом снизу,Подтягивания широким хватом к груди,Подтягивания широким хватом за голову,Подтягивания узким хватом сверху,Подтягивания узким хватом снизу,Подтягивания нейтральным хватом вдоль перекладины,Частичные подтягивания хватом снизу.
1.Подтягивания средним хватом сверху,Подтягивания средним хватом снизу,Подтягивания широким хватом к груди,Подтягивания широким хватом за голову,Подтягивания узким хватом сверху,Подтягивания узким хватом снизу,Подтягивания нейтральным хватом вдоль перекладины,Частичные подтягивания хватом снизу.