Привет мне 13 лет мой рост 160 см и я вешу 76 - вопрос №131607611458221 от SiperV2 07.06.2021 14:02

Question

Другие предметы: Привет мне 13 лет мой рост 160 см и я вешу 76 кг хочу похудеть до 50 за 2 месяцавозможно ли это и если да то какая диета лучше подойдё ​

SiperV2 · Answer

Возможно, но практически не реальноЧто бы похудеть надо соблюдать такую диету:утром: Каша/яйцаОбед: Рис с котлетойУжин: Гречка с курицейИ конечно же нужно заниматься физическими нагрузками....

Привет мне 13 лет мой рост 160 см и я вешу 76 кг хочу похудеть до 50 за 2 месяцавозможно ли это и если да то какая диета лучше подойдё ​

Привет мне 13 лет мой рост 160 см и я вешу 76 кг
хочу похудеть до 50 за 2 месяца
возможно ли это
и если да то какая диета лучше подойдё