При развитии гибклсти следует стремиться к:
1) Гармоничному увеличению подвижности в основных суставах;
2) Достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах;
3) Оптимальной амплитуде движений в плечевом, тазобедренном, коленном суставах;
4) Восстановлению нормальной амплитуды движений суставов.
Дайте ответ
При развитии гибкости следует стремиться к достижению максимальной амплитуды движений в основных суставах.
ответ: 2