Представьте, что вы перенеслись на несколько лет вперед. Каким вы представляете себе свое профессиональное будущее? Где и кем вы работаете? Опишите свой рабочий день. Какие отношения сложились с коллегами? Все ли вас устраивает? Какие препятствия вам пришлось преодолеть (получение специальности, поиск работы) и каким образом? Кто и как вам в осуществлении ваших планов? Какие личные качества и навыки вам реализовать свои профессиональные планы?
Если вам удалось хотя бы мысленно ответить на эти во подумайте:
Осуществим ли этот образ будущего?
Стоит ли тратить время и энергию на его осуществление?
Действительно ли я хочу его осуществить?
Запишите, каким вы хотите видеть ваше профессиональное будущее — конкретно, реалистично, позитивно и к определенному сроку (от шести месяцев до пяти лет).
Відповідь:
Разминка – это первая часть любой тренировки. Разминка разогревает тело, готовит суставы и мышцы к более интенсивным физическим нагрузкам. За время разминки ребенок успевает перестроиться от игр, которые остались за дверью зала, на серьезную работу. Так же разминка важна, чтобы защитить юного акробата от травм.
Разминка занимает от 10 до 20 минут в зависимости от того, чем ребенок будет заниматься в основной части занятия. Чем сложнее акробатические трюки, которыми будет заполнена основная часть занятия, тем более интенсивный разогрев требуется, можете в разминочной части включить возможные из подводящих упражнений, которые будут безопасны на данном этапе.
Перед користуванням газовою плитою відкрити кватирку, провітрити приміщення і перевірити, чи закриті крани на газовій плиті, вентиль балона.
Відкрийте вентиль балона.
Для користування пальником конфорки піднесіть засвічений сірник до пальника, а потім відкрийте відповідний кран, натиснувши і повернувши вліво на чверть обороту ручку крану.
Висоту полум`я на пальнику регулюйте ручкою крану, а якість горіння газу - шибером (при його наявності).
Перед користуванням духовою шафою відкрийте дверці і провітрити впродовж 3-5 хвилин. Для користування духовою шафою піднесіть засвічений сірник або паперовий джгутик до пальника або запальнику (за наявності в духовій шафі одного пальника) і відкрийте кран. За наявності в духовій шафі двох пальників піднесіть засвічений сірник до першого пальника (запальнику) по ходу газу і, відкривши кран, запаліть її, а потім піднесіть вогонь до другого пальника.
Объяснение: