Техника передачи и ловли мяча от груди двумя руками.
Передача двумя руками от груди чаще всего используется на коротких и средних расстояниях. Для ее выполнения баскетболист, находясь в стойке, держит мяч перед своей грудью, его руки согнуты, а кисти свободно опущены вниз. Пальцы игрока широко расставлены, а большие пальцы рук направлены друг к другу, остальные пальчики — вверх — вперед.
Замах производится небольшим круговым движением вниз — на себя — вверх, после чего начинается быстрое разгибание рук вперед с завершающим активным движением кистей. Для увеличения силы и скорости полета мяча баскетболист разгибает ноги или делает шаг вперед.
Передача мяча двумя руками с его отскоком от пола применяется в любом месте площадки, но особенно рекомендуется в тех случаях, когда необходимо обыграть баскетбольного защитника. Этот прием является вариантом обычной передачи мяча от груди и напоминает ее по технике выполнения.
Передача обычно производится полным выпрямлением рук вперед — вниз со значительной работой кистей и с одновременным выполнением шага вперед. Баскетбольный мяч выпускают на высоте пояса или ниже и ударяют о площадку примерно в метре от принимающего партнера.
Ловля мяча двумя руками на месте и с выходом навстречу летящему мячу. В зависимости от расположения игроков на площадке, скорости и направления, высоты полета мяча, степени противодействия защитника, мяч ловят различными Основным и надежным приёма мяча в баскетболе является ловля двумя руками, техника которого сводится к следующему. Если мяч летит к игроку на уровне груди, руки вытягиваются к нему навстречу, кисти с широко расставленными пальцами образуют как бы воронку, несколько большую, чем мяч. При соприкосновении с пальцами мяч захватывается ими и затем уступающим движением рук и сгибанием ног гасится скорость его полета. Игрок принимает положение основной стойки с мячом, удобное для последующих действий. Мяч должен ловиться почти бесшумно. Хлопок в момент приема мяча является верным признаком неправильной техники ловли.
Ловить мяч, стоя на месте, можно лишь при пассивной защите противника. В условиях активного противодействия игрок, принимающий мяч, для предотвращения перехвата его противником делает шаг или выбегает навстречу мячу, занимая более выгодную, чем соперник, позицию. При ловле с выходом используют так называемую двухшажную технику, описанную выше (см. «Остановка шагом»). Мяч принимают на первом шаге, затем выполняют второй и фиксируют остановку
Подешевле:
Beginner Mod
XRN RSVP Mod
Nachoaddict RSVP Mod
Toro MX Mod
Tornado mod
LED mod
Metal Comssa Mod (Sailor Grip) или Metal Comssa Mod (Anyball Grip)
Cloud Comssa mod
Подороже:
Flying Panda Mod или Flying Panda Mod "Light's Edition"
Waterfall Mod или Buster Waterfall Mod или Waterfall Comssa Mod
Ivan Mod или Ivan Mod (Dr. Grip) или Цветной Ivan Mod (Dr. Grip)
Light's Comssa mod
Inverse Comssa Mod
[PSerHome] SpinPro
Buster CYL или Цветной Buster CYL или Buster CYL с цветными колпачками
DR CT (Dr. Grip) или DR CT (Sailor Grip) или DR CST (Dr. Grip)
SSS Mod
Nachoaddict SC Mod
RSVP MSXA Mod
ps. дороже не значит лучше.
Техника передачи и ловли мяча от груди двумя руками.
Передача двумя руками от груди чаще всего используется на коротких и средних расстояниях. Для ее выполнения баскетболист, находясь в стойке, держит мяч перед своей грудью, его руки согнуты, а кисти свободно опущены вниз. Пальцы игрока широко расставлены, а большие пальцы рук направлены друг к другу, остальные пальчики — вверх — вперед.
Замах производится небольшим круговым движением вниз — на себя — вверх, после чего начинается быстрое разгибание рук вперед с завершающим активным движением кистей. Для увеличения силы и скорости полета мяча баскетболист разгибает ноги или делает шаг вперед.
Передача мяча двумя руками с его отскоком от пола применяется в любом месте площадки, но особенно рекомендуется в тех случаях, когда необходимо обыграть баскетбольного защитника. Этот прием является вариантом обычной передачи мяча от груди и напоминает ее по технике выполнения.
Передача обычно производится полным выпрямлением рук вперед — вниз со значительной работой кистей и с одновременным выполнением шага вперед. Баскетбольный мяч выпускают на высоте пояса или ниже и ударяют о площадку примерно в метре от принимающего партнера.
Ловля мяча двумя руками на месте и с выходом навстречу летящему мячу. В зависимости от расположения игроков на площадке, скорости и направления, высоты полета мяча, степени противодействия защитника, мяч ловят различными Основным и надежным приёма мяча в баскетболе является ловля двумя руками, техника которого сводится к следующему. Если мяч летит к игроку на уровне груди, руки вытягиваются к нему навстречу, кисти с широко расставленными пальцами образуют как бы воронку, несколько большую, чем мяч. При соприкосновении с пальцами мяч захватывается ими и затем уступающим движением рук и сгибанием ног гасится скорость его полета. Игрок принимает положение основной стойки с мячом, удобное для последующих действий. Мяч должен ловиться почти бесшумно. Хлопок в момент приема мяча является верным признаком неправильной техники ловли.
Ловить мяч, стоя на месте, можно лишь при пассивной защите противника. В условиях активного противодействия игрок, принимающий мяч, для предотвращения перехвата его противником делает шаг или выбегает навстречу мячу, занимая более выгодную, чем соперник, позицию. При ловле с выходом используют так называемую двухшажную технику, описанную выше (см. «Остановка шагом»). Мяч принимают на первом шаге, затем выполняют второй и фиксируют остановку
Объяснение: