В
Все
Б
Биология
Б
Беларуская мова
У
Українська мова
А
Алгебра
Р
Русский язык
О
ОБЖ
И
История
Ф
Физика
Қ
Қазақ тiлi
О
Окружающий мир
Э
Экономика
Н
Немецкий язык
Х
Химия
П
Право
П
Психология
Д
Другие предметы
Л
Литература
Г
География
Ф
Французский язык
М
Математика
М
Музыка
А
Английский язык
М
МХК
У
Українська література
И
Информатика
О
Обществознание
Г
Геометрия
xxz10492
xxz10492
29.03.2023 00:40 •  Другие предметы

нужно написать 8 элементов для комплекса общих развивающих упражнений (по два упражнения на каждую группу мышц)!

Показать ответ
Ответ:
Brakorenko88
Brakorenko88
17.11.2020 22:26

трапеция

шраги с гантелями

поднятие гантелей к подбородку

плечи

жимы Арнольда

разведение гантелей

грудная мышца

Отжимание на брусьях

жим лежа

спина

параллельное подтягивание

становая тяга

трицепс

разгибание руки с гантелью из-за головы

бицепс

Поочередный подъем гантелей на бицепс.

подъем на бицепс со штангой

предплечья

Прогулка фермера

сгибания запястий пронастья

пресс

уголок

велосипед

каадрицепсы

приседания

прыжки на месте

задняя поверхность бедра

сгибания ног лежа

ягодицы

глубокие приседания

мостик

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота