прыжки, запрыгивания двумя ногами, запрыгивания на каждую ногу, прыжки в глубину с немедленным выпрыгиванием вверх, отжимания, растяжка, выпады, подтягивания ног к груди, поднимания на тумбу с гантелями на каждую ногу.
Объяснение:
прыжки, запрыгивания двумя ногами, запрыгивания на каждую ногу, прыжки в глубину с немедленным выпрыгиванием вверх, отжимания, растяжка, выпады, подтягивания ног к груди, поднимания на тумбу с гантелями на каждую ногу.
Объяснение: