Обучение начинают с 4 шагов разбега. Для правши:
- мяч в правой согнутой руке над плечом, левая нога впереди,
- делаем два шага вперёд с одновременным отведением руки назад,
- третий шаг скрёстный (правая нога перед левой) правая стопа развёрнута наружу. Корпус развёрнут вправо,
- 4 шаг: левой ногой, стопа параллельно правой стопе – положение натянутого лука.
- бросок хлёстким движением руки с переносом массы тела на впереди стоящую ногу.
Объяснение:
Обучение начинают с 4 шагов разбега. Для правши:
- мяч в правой согнутой руке над плечом, левая нога впереди,
- делаем два шага вперёд с одновременным отведением руки назад,
- третий шаг скрёстный (правая нога перед левой) правая стопа развёрнута наружу. Корпус развёрнут вправо,
- 4 шаг: левой ногой, стопа параллельно правой стопе – положение натянутого лука.
- бросок хлёстким движением руки с переносом массы тела на впереди стоящую ногу.
Объяснение: