Схема оказания первой при растяжении связок следующая:
покой сустава, связки которого были повреждены;
холод на место повреждения в первые часы после травмы – чаще всего используют обычный лед из холодильника, но не дольше, чем на 2 часа, потом нужно сделать паузу на 30-40 минут, чтобы ткани не травмировались из-за переохлаждения;
обезболивание – не стоит терпеть боль, потому что «не хочется глотать таблетки», болевые импульсы лишний раз раздражают центральную нервную систему, а это ни к чему.
Квалифицированная в полном объеме должна проводиться исключительно врачом. Повреждения связок могут быть более значимыми, чем об этом сигнализируют симптомы. Поэтому нет единой схемы лечения, которая бы могла дать ответ, например, на вопрос, что делать при растяжении связок голеностопа или как лечить растяжение запястного сустава. Не делайте это в домашних условиях.
Би́лли А́йлиш Па́йрат Бэрд О’Ко́ннелл[6][7] (англ. Billie Eilish Pirate Baird O'Connell; род. 18 декабря 2001) — американская певица и автор песен. Снискала известность в 2016 году благодаря публикации дебютного сингла «Ocean Eyes» на SoundCloud. В 2019 году её дебютный альбом When We All Fall Asleep, Where Do We Go? возглавил американский (Billboard 200) и британский (UK Albums Chart) хит-парады, а сингл «Bad Guy» вышел на первое место в Billboard Hot 100 (США). Он стал первым чарттоппером певицы, а сама Айлиш, благодаря этому достижению, стала первым человеком, рождённым в XXI веке, которому удалось возглавить Hot 100
Billie Eilish Pirate Baird O'Connell (18 желтоқсан 2001 ж.т.) - американдық әнші және композитор. Ол 2016 жылы SoundCloud-та дебюттік «Ocean Eyes» синглін жариялаумен танымал болды. 2019 жылы оның дебюттік альбомы «Біз бәріміз ұйықтап жатқанда, қайда барамыз?» АҚШ (Billboard 200) және британдық (UK Albums Chart) чарттарының көшін бастап, «Bad Guy» синглы Billboard Hot 100 (АҚШ) тізімінде бірінші орынға шықты. Ол әншінің алғашқы чарт-патроны болды, ал Эйлиштің өзі осы жетістігінің арқасында ХХІ ғасырда «Ыстық 100» -ті басқара білген алғашқы адам болды.
Схема оказания первой при растяжении связок следующая:
покой сустава, связки которого были повреждены;
холод на место повреждения в первые часы после травмы – чаще всего используют обычный лед из холодильника, но не дольше, чем на 2 часа, потом нужно сделать паузу на 30-40 минут, чтобы ткани не травмировались из-за переохлаждения;
обезболивание – не стоит терпеть боль, потому что «не хочется глотать таблетки», болевые импульсы лишний раз раздражают центральную нервную систему, а это ни к чему.
Квалифицированная в полном объеме должна проводиться исключительно врачом. Повреждения связок могут быть более значимыми, чем об этом сигнализируют симптомы. Поэтому нет единой схемы лечения, которая бы могла дать ответ, например, на вопрос, что делать при растяжении связок голеностопа или как лечить растяжение запястного сустава. Не делайте это в домашних условиях.
Объяснение:
ответ: Билли Айлиш
Объяснение:
Би́лли А́йлиш Па́йрат Бэрд О’Ко́ннелл[6][7] (англ. Billie Eilish Pirate Baird O'Connell; род. 18 декабря 2001) — американская певица и автор песен. Снискала известность в 2016 году благодаря публикации дебютного сингла «Ocean Eyes» на SoundCloud. В 2019 году её дебютный альбом When We All Fall Asleep, Where Do We Go? возглавил американский (Billboard 200) и британский (UK Albums Chart) хит-парады, а сингл «Bad Guy» вышел на первое место в Billboard Hot 100 (США). Он стал первым чарттоппером певицы, а сама Айлиш, благодаря этому достижению, стала первым человеком, рождённым в XXI веке, которому удалось возглавить Hot 100
Billie Eilish Pirate Baird O'Connell (18 желтоқсан 2001 ж.т.) - американдық әнші және композитор. Ол 2016 жылы SoundCloud-та дебюттік «Ocean Eyes» синглін жариялаумен танымал болды. 2019 жылы оның дебюттік альбомы «Біз бәріміз ұйықтап жатқанда, қайда барамыз?» АҚШ (Billboard 200) және британдық (UK Albums Chart) чарттарының көшін бастап, «Bad Guy» синглы Billboard Hot 100 (АҚШ) тізімінде бірінші орынға шықты. Ол әншінің алғашқы чарт-патроны болды, ал Эйлиштің өзі осы жетістігінің арқасында ХХІ ғасырда «Ыстық 100» -ті басқара білген алғашқы адам болды.