Существует два вида выносливости: общая и специальная.
Общая выносливость к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная выносливость к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.
Специальную выносливость разделяют на:
Скоростная выносливость (характеризуется человека в течение длительного времени выполнять быстрые движения без утомления и нарушения техники);
Скоростно-силовая выносливость (характеризуется выполнением действий высокой активности силового характера в течение длительного времени);
Координационная выносливость (неоднократное повторение сложных технических и тактических действий);
Силовая выносливость (указывает на мышечную выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений. Такой вид выносливости показывает мышц к повторному сокращению через минимальный отрезок времени);
Силовая выносливость имеет два типа: динамическая и статическая.
Динамическая силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время;
Статическая выносливость позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы
На фоне женщина, одетая в кимешек* ,размышляя о жизни, напевает птице (голубь). Она выглядит очень спокойной. Возможно, голубь прилетел пока она занималась домашними,бытовыми делами.
Желтый оттенок на холсте показывает нам цвет солнечного света и радостных надежд. Данный цвет пробуждает светлые чувства, отчего и песня , напетая женщиной, отражает жизнерадостные мысли.
Сиреневый иногда носит противоречивые значения. С одной стороны, он символизирует ностальгию, а с другой — светлое будущее. Поэтому можно констатировать, что такой тон также обозначает связь поколений. Среди положительных значений сиреневого — упорство, терпеливость, сдержанность. Среди отрицательных выделяют тщеславие, гордость, инфантильность, недоверчивость.
Кимешек - казахский головной убор замужних женщин из тонкой белой ткани, плотно облегающий голову, закрывающий шею, грудь, плечи и спину.
Существует два вида выносливости: общая и специальная.
Общая выносливость к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная выносливость к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.
Специальную выносливость разделяют на:
Скоростная выносливость (характеризуется человека в течение длительного времени выполнять быстрые движения без утомления и нарушения техники);
Скоростно-силовая выносливость (характеризуется выполнением действий высокой активности силового характера в течение длительного времени);
Координационная выносливость (неоднократное повторение сложных технических и тактических действий);
Силовая выносливость (указывает на мышечную выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений. Такой вид выносливости показывает мышц к повторному сокращению через минимальный отрезок времени);
Силовая выносливость имеет два типа: динамическая и статическая.
Динамическая силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время;
Статическая выносливость позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы
На фоне женщина, одетая в кимешек* ,размышляя о жизни, напевает птице (голубь). Она выглядит очень спокойной. Возможно, голубь прилетел пока она занималась домашними,бытовыми делами.
Желтый оттенок на холсте показывает нам цвет солнечного света и радостных надежд. Данный цвет пробуждает светлые чувства, отчего и песня , напетая женщиной, отражает жизнерадостные мысли.
Сиреневый иногда носит противоречивые значения. С одной стороны, он символизирует ностальгию, а с другой — светлое будущее. Поэтому можно констатировать, что такой тон также обозначает связь поколений. Среди положительных значений сиреневого — упорство, терпеливость, сдержанность. Среди отрицательных выделяют тщеславие, гордость, инфантильность, недоверчивость.
Кимешек - казахский головной убор замужних женщин из тонкой белой ткани, плотно облегающий голову, закрывающий шею, грудь, плечи и спину.