Изо Дать краткую биографию и перечислить известные портреты. Рокотове, Д.Г. Левицком, В.Л. Боровиковском

Объяснение:

Может зависеть от твоего организма, может тебе стоит есть то, что нарастить мышцы.  Это тебе не только в прессе.  Так же можно изменить упражнения, может они не так действенны для тебя.  Попробуй рассмотреть более широкий  спектр упражнений. Ведь в прессе важны все части: Верхняя часть пресса, нижняя и прямые, косые мышцы.  Их нужно равномерно прокачивать, для результата.

Мой совет: Просмотри свой рацион, почитай какие продукты расти мышцам. 2- Измени упражнения или расширь список)

Удачи)

1) Barcha kasblar faqat foyda keltiradi. Xalqqa, davlatimizga va eng birinchi navbatda o'zimizga. Biror bir kasb egallash uchun ham ko'p mehnat qilosh zarur. Shu sababli ham "Kasbning yomoni yaxshi-yomoni yo'q" deyishadi.

2)Albatta, qancha mehnat qilsa, harakat qilsa shunga yarashasini oladi. Biror-bir maqsad uchun jon-dili bilan intilsa, u insonning ishi albatta meva beradi.

3) Kasb egallash uchun birinchi o'ronda shu kasb borasida katta bilomga ega bo'lish zarur. Keyin esa, sabr-toqat, torishqoqlik va e'tiborlilik talab etiladi.

4) Albatta rejalashtirganman. Maqsadlarni rejalashtirmaslikni iloji yo'q. Chunki odamzod doim nimagadir intilib yashaydi.