Из приведенного ниже перечня составляющих выберите те, которые являются основными для здорового образа жизни.

а) оптимальный уровень двигательной активности;
г) занятия физической культурой и спортом;
д) рациональное питание;
ж) соблюдение режима труда и отдыха;
з) закаливание организма.