Физическая культура 7 класс Тест к уроку №8 в РЭШ.
Во Какому диапазону ЧСС соответствует оздоровительный режим нагрузки?
А) до 140 уд/мин;
Б) до 120 уд/мин;
С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин.
Во Какому диапазону ЧСС соответствует развивающий режим нагрузки?
А) до 140 уд/мин;
Б) до 120 уд/мин;
С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин.
Во Какому диапазону ЧСС соответствует поддерживающий режим нагрузки?
А) до 140 уд/мин;
Б) до 120 уд/мин;
С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин.
Во Завершите утверждение.
Целенаправленное развитие физических качеств, которые требуются для освоения и выполнения различных видов деятельности, называется физической .
Во Завершите утверждение.
Приобретаемый в процессе физической подготовки уровень развития физических качеств называется физической .
Во Нормой у подростка 12 лет в состоянии покоя считается пульс ?
А) 90 - 120 уд/мин;
Б) 40 - 60 уд/мин;
С) 60 - 100 уд/мин.
Во Вставьте пропущенные слова.
К основным физическим качествам человека относят силу, , выносливость.
Во Вставьте пропущенные слова.
В разделе плана занятия по физической подготовке «Самонаблюдение во время занятия» фиксируются показатели , а также показатели самочувствия по признакам утомления.
Во Вставьте пропущенные слова.
Содержание занятия физической подготовкой делится на части. Первая часть занятия « ».
Во Определите, какие физические качества при решении основной задачи физического воспитания, развиваются в первую очередь.
А) выносливость
Б) быстрота;
С) упругость;
D) сила;
Е) ловкость;
Ж) прыгучесть;
З) гибкость
И) скорость.
1)б
2)Д
3)а
4)культурой
5)нагрузкой
6)с
7)скорость,старание
8)пульс
10)А