Хмм... Я считаю что боязнь камеры - проблема очень большого количества человек. Я и сама когда-то боялась камеры. Процесс борьбы со своим страхом - довольно долгий, однако если приложить достаточно сил, все получится. Для начала нужно научиться принимать себя. Как бы банально это не звучало. Каждый день подходи к зеркалу и делай себе какие-нибудь комплименты и подбадривай себя. Следующий шаг - освоение камеры. Каждый день ставь перед собой телефон (ну или саму камеру) и говори в нее какой-нибудь ЗАРАНЕЕ подготовленный текст. Постепенно можешь переходить на импровизацию ( если нужно)
Жгут накладывают на два часа летом, на час зимой (обязательно утепляя конечность), после этого времени конечность умирает и остается одно - ампутация. Эвакуация раненных до этапа, где ему окажут квалифицированную хирургическую занимает, как правило, более двух часов.
Если же конечность омертвела более полутора-двух часов и появилась контрактура мышц: другими словами - трупное ОКОЧЕНЕНИЕ (одеревенение) конечности ниже жгута) жгут снимать нельзя, иначе вымывание в кровь токсинов из мертвой конечности приведет к гибели всего организма.
Хмм... Я считаю что боязнь камеры - проблема очень большого количества человек. Я и сама когда-то боялась камеры. Процесс борьбы со своим страхом - довольно долгий, однако если приложить достаточно сил, все получится. Для начала нужно научиться принимать себя. Как бы банально это не звучало. Каждый день подходи к зеркалу и делай себе какие-нибудь комплименты и подбадривай себя. Следующий шаг - освоение камеры. Каждый день ставь перед собой телефон (ну или саму камеру) и говори в нее какой-нибудь ЗАРАНЕЕ подготовленный текст. Постепенно можешь переходить на импровизацию ( если нужно)
Главное верить в себя и не сдаваться)
Жгут накладывают на два часа летом, на час зимой (обязательно утепляя конечность), после этого времени конечность умирает и остается одно - ампутация. Эвакуация раненных до этапа, где ему окажут квалифицированную хирургическую занимает, как правило, более двух часов.
Если же конечность омертвела более полутора-двух часов и появилась контрактура мышц: другими словами - трупное ОКОЧЕНЕНИЕ (одеревенение) конечности ниже жгута) жгут снимать нельзя, иначе вымывание в кровь токсинов из мертвой конечности приведет к гибели всего организма.
Объяснение: