Берік, әрі нақты шешіңдер» «Ел басқару жөнін, заң жүйесін мын кісіден артық»
Қосымша 4
XIX ғасырдың аса беделді тарихшысы Хенри Хавард: «Шынгыс ханды катардағы
каратаіным
ретінде бағалауға болмайды. Ол
алған мемлекеттер
мен империяларды тарихи даму үрдісіне сай дұрыс
білгендіктен, ол өмірден өткеннен кейін де орнатқан ұлы империясы
берді.
Даму процесі тежеліп қалған жоқ. Қоғамдық саяси, экономикалық жүздеген еңбектерде
оны білікті қата
деп атаған. Оның жасаған
жүйесі мен ел басқарып,
жүргізген іс-әрекеттері бүгінгі өркениет биігінен алып қарағанда зиялы қауымды
Бүгінгі саяси әлемнiн алға қойып отырған
демократія,
қогам. ,
байсалдылық,
азаматтық рух,
реттілік CIRNIR
ұғымдар
хан ордасында іске асып тұрған екен» – деп жазады.
Көмекші сөздер: төзімділік зан ұйымдастыра Шынгыс құрушы бағыттап таңқалдырады
жаулап әділеттілік билік өркендей азаматтық басқыншы
Қосымша 5
Шыңғыс хан өзіне қандай
қойды? Шынгыс ханның алға қойған мақсаты тым
еді. Ол Монғол елімен ғана шектелмей дүние жүзін бір ғана
қоластына бағындырып, әлем халықтарына
тыныш эрт emup
сүру мүмкіндігін беруге ұмтылды. Шыңғыс хан соңғы сөзінің бірінде; «Өмір сүрген
сабындаli аз уақытымда адамзаттың мың жылдық
ошад колыма
қару
алды.
согыска кіруші еді»
деген
екен.
Шынғыс хан ұлы далалыктардан бастап бүкіл әлемді зандық
өмір сүруге,
заңмен
оцн
үйреткен
қайраткер.
Шынгыс хан ұлы далада
тәртіп орнатуды ең басты мақсат тұтқан. Ол
халқына өсиет айтып, жарлық шығарып бұйрық бергенде темірдегі
осlеттеп, өз
мұктят орындатып еді. Барған жерімнін бәрінде өз бет-бетімен кетушілер көп екен,
Суаттар,
қарақшыларға дейін пайда болған. Сондықтан мен халқымның ескі
салты бойынша оларды женге салып бұл өлкеде бақытты өмірді орнатуды
мақсат етедпн» депті.​

ответ:1. Относительно Экватора полностью расположен в Северном полушарии, Тропиков - малая  южная часть материка находится в Жарком Климатическом Поясе, Полярных кругов - малая северная часть находится в пределах Серного Полярного Круга, Начального Меридиана - в Западном и Восточном полушариях.

2. Крайние точки - северная - мыс Челюскин (77* с.ш. 104* в. д.)

                                   южная - мыс Пиай (1* с. ш. 9* з. д.)

                                   западная - мыс Рока (38* с. ш. 9* з. д,)

                                   восточная - мыс Дежнёва (66* с. ш. 169* з. д.)

* - градус(ы)

Для протяжённости нужны координаты параллели или меридиана.

3. Полярный (арктический) пояс, Субполярный (субарктический) пояс, Умеренный пояс, Субтропический пояс, Тропический пояс, Субэкваториальный и Экваториальный пояса.

4. Омывается всеми океанами (кроме неофициального 'Южного' океана). Омывается, так же, многим количеством морей, основные из них: Аравийское, Средиземное, Чёрное, Балтийское, Берингово моря и другие.

5. Соседствует с Африкой, Сеферной Америкой и Австралией. От остальных материков отдалена

Объяснение:

Причины запора у взрослых

К причинам развития запоров относится целый ряд как медицинских состояний, так и социальных факторов (образ жизни, стресс и др). Временные запоры у взрослых часто встречаются при нарушении режима питания, в путешествиях, при приеме некоторых лекарственных средств и в период заболеваний.

Среди причин, вызывающих запор выделяют органические и функциональные.

Органические причины запора. Сюда относят различные заболевания желудка и кишечника, которые нарушают нормальное опорожнение:

Врожденные анатомические аномалии кишечника;

Период после операции на кишечнике или желудке;

Воспалительные процессы в кишечнике;

Непроходимость кишечника;

Новообразования (опухоли кишечника или окружающих органов).

Функциональные причины запора. Они не связаны с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Расстройства эмоциональной сферы (стресс, депрессия, нарушение сна, страхи, конфликты и др);

Нарушение перистальтики, т.е. сокращения мышц кишечника. Причины – мало

жидкости, неправильное питание, недостаток в пище растительной клетчатки. Клетчатка, т.е. растительные волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых увеличивают объем кала. Другая причина нарушенной перистальтики – отсутствие физической нагрузки, что снижает тонус мышц кишечника, и они перестают сокращаться;

Прием некоторых лекарственных препаратов может негативно сказываться на моторике кишечника и нарушать его опорожнение. К таким группам лекарств относятся антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак), спазмолитики, противогрибковые препараты и др

Негативно может сказаться также длительный прием слабительных средств, что может развитию дисбактериоза и снижению тонуса кишечника.

Запоры могут приводить к неприятным последствиям и значительно снижать качество жизни. Продолжительные запоры сопровождаются болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита и др. Длительное отсутствие дефекации повышает риск:

Дисбактериоза;

Отравления организма вредными веществами (интоксикацией);

Геморроя;

Нарушения работы внутренних органов;

Развития энтероколита;

Развития полипов и других онкологических заболеваний кишечника

Лечение запора у взрослых

В лечении запоров важную роль играет правильное и сбалансированное питание, а также назначение слабительных средств.