Біраз уақытқа тоқта 1. Сыр бойындағы қазақтардың Орта Азия мемлекеттеріне қарсы күреске
шығуының себептерін түсіндіріңдер. 2. Мына кестені толтыра отырып, аталмыш
көтерілістердің жалпы сипаттары мен ерекшеліктерін атап көрсетіңдер.
Көтеріліс
басшылары
Көтері-
ліс
уақыты
Әлеумет- Көтері-
ліс
Ең
маңыз-
тiк құра-
ЗЫ
мы, мақ-
Ды шай-
Көтері- Көтері. Тарихи
лістің лістің Маңы-
жеңілу салдарла-
себеп-
ры
тері
өткен
аймақ
саты
қастары
с. Датұлы
и. Тайманұлы
мен М. Өтеміс-
ұлы
К. Қасымұлы
ж. Нұрмұха-
медұлы
Е. Көтібарұлы
В современном обществе остается все меньше и меньше людей, которым присуще такое качество, как доброта. Люди стали безразличными и равнодушными к чужим бедам.
Я считаю, что без добра невозможно жить. Я верю, что все добрые поступки обязательно вернутся, положительно повлияют на дальнейшую жизнь человека.
Я стараюсь ежедневно совершать добрые поступки. Подкармливаю голубей и бездомных животных пожилым людям и просто людям, которые нуждаются в Сделать добро это же так просто, поднять человеку настроение больным, защитить слабых людей.
В душе разливается тепло, когда сделав доброе дело, видишь довольную сытую собаку или улыбку людей, слышишь приятные слова в свой адрес. Призываю всех людей делать добрые дела, ведь всякое в жизни бывает, возможно и вам когда-нибудь протянут руку
Делать добро нужно бескорыстно. Не могу передать ощущение радости и гордости, которое испытываешь совершив очередной добрый поступок.
Для того, чтобы быть добрым и совершать добрые дела нужно каждый день работать над собой. Бороться с ленью, обидами, учиться искренне любить и ценить друзей и близких, хорошо относится к незнакомым людям.
Если люди перестанут быть эгоистичными и не будут проходить мимо человеческой беды, мир станет намного ярче, добрее и позитивней.
Источник: Сочинение на тему Добрые поступки (рассуждение)
1. Бег трусцой. Бег со скоростью 5-7 км/ч на произвольные расстояния.
2. Прыжки на скакалке. Прыжки 2-4 подхода по 50-100 раз.
3. Прыжки коленями к груди. Подряд совершать прыжки поднимая колени как можно выше, прижимая их к телу.
4. Бег ускорением на короткие дистанции 30-100 м. Бежать необхожимо с максимальной скоростью.
5. Отжимания. Выполнять 1-5 подходов по 10-30 раз. Необходимо держать руки параллельно телу и опускаться как можно ниже, при этом не касаясь телом земли.
6. Приседания. Произвольное количество подходов. Приседать нужно так, чтобы угол между бедром и голенью был 90°