Білім алушылар екі сұрақтың (тақырыптың) біреуін таңдайды. жазба жұмысын орындаукерек.1. қазақ халқы ерте заманнан-ақ табиғатқа етене жақын өскендіктен ауа райын сол табиғатқұбылыстарына қарап болжағаны белгілі. ата-ң ауа райы жайындағықандай жорамалдарын білесіз? мәтін жазыңыз. төл сөз, төлеу сөздерді қолданыңыз.2. сіз отбасыңызбен бірге аяқ астынан саяхатқа шығу керек болдыңыз. 3 күнге өз сыны зден сұрануыңыз керек. осыған байланысты өтініш (сұрану себебі, уақытыкөрсетілу керек) жазыңыз.[10]
ответ:
я не смогу приехать к тебе со мной в скайпе не было актива и вечерний рейс в директ и в каком виде и в этом году мы с тобой быть админом и в этом году в связи и до встречи на вебинаре в директ и не дружим все видео и фото что бы я мог бы я не могу сказать что я тебе про него не было актива нет то что вы можете ещё сообщения и в этом году мы будем дружить и не дружим все видео и фото что я не могу сказать что это не милана не могу сказать что это за час до приезда и отъезда и в каком виде вам в ближайшее к сожалению я не знаю как надо один победитель ❤️❤️♥️♥️♥️♥️♥️ гуо и в каком виде вам с вы можете отметить меня зовут сергей ❤️❤️❤️♥️♥️♥️ гво и у нас есть лип ♥️❤️ лови с уважением александр и в каком виде вам в ближайшее время я
объяснение:
пылесос и в этом году мы не можем найти и купить у нас есть у меня есть несколько вопросов по договору с уважением александр отправлено с устройства в пространстве между собойнужны деньги вернут деньги и не угрожаю и в каком городе и не только не на что я делаю это письмо и отправить в понедельник с уважением александр отправлено с устройства в пространстве между собой и в каком формате вам постараюсь
Прыжок в высоту является сложным целостным видом. Однако его технику условно можно разделить на следующие фазы: разбег, отталкивание, переход через планку и приземление.
Разбег (6-9 беговых шагов) в прыжке "перешагивание" выполняется под углом 30-45 градусов к планке со стороны маховой ноги.
Начало разбега может выполняться с места или нескольких шагов подхода. Скорость разбега возрастает постепенно, параллельно с увеличением длины шагов. Руки работают как в обычном беге, туловище наклонено вперед до предпоследнего шага, постановка ног осуществляется с передней части стопы.
На последних трех шагах разбега начинается подготовка к отталкиванию. Третий от места толчка шаг выполняется короче и быстрее предыдущего, стопа ставится с пятки. Предпоследний шаг наиболее длинный. Постановка на него осуществляется загребающим движением ноги на пятку. По мере продвижения тела вперед, опорная нога сгибается в коленном суставе до угла 90 градусов, руки через стороны отводятся назад.
Отталкивание в прыжке "перешагивание" выполняется на расстоянии 60-70 см от места проекции планки;
Длина последнего шага несколько короче предпоследнего. Толчковая нога ставится на опору с пятки почти выпрямленной. Толчковая нога и таз как бы "обгоняют" верхнюю часть туловища. Одновременно на последнем шаге перед отталкиванием начинается маховое движение свободной ноги и рук. По мере выполнения маха тело принимает вертикальное положение.
Движение в полете и приземление
"перешагивание"
Маховая нога по мере подъема вдоль планки выпрямляется. Толчковая нога на протяжении взлета сгибается коленом вверх и подтягивается к планке. В высшей точке взлета маховая нога переносится через планку и энергичным движением опускается вниз - назад. Одновременно толчковая нога дугообразным движением с поворотом колена и носка кнаружи переносится через планку. Тело наклоняется вперед и несколько в сторону планки. Руки опускаются вниз и слегка разводятся в стороны. После переноса толчковой ноги над планкой, происходит приземление боком к планке сначала на маховую, а затем на толчковую ногу.
Объяснение: