Бег.
Прыжки на скакалке.
Приседания
Подтягивания на турнике
Отжимания от пола
Упражнения для мышц пресса.
Велосипедный спорт.
Плавание и аквааэробика.
Бег.
Прыжки на скакалке.
Приседания
Подтягивания на турнике
Отжимания от пола
Упражнения для мышц пресса.
Велосипедный спорт.
Плавание и аквааэробика.