Объяснение:
1 Чтоб не потянутььмышци или из надорвать
2 руки на поясе ноги на ширине плеч
3 слушаться руководителя и правильно выполнять упражнения
Объяснение:
1 Чтоб не потянутььмышци или из надорвать
2 руки на поясе ноги на ширине плеч
3 слушаться руководителя и правильно выполнять упражнения