bilyikot

02.05.2021 12:41 •  Другие предметы

16. Укажите последовательность упражнений,
предпочтительную для утренней гимнастики
1). упражнения, увеличивающие гибкость;
2) упражнения на дыхание, расслабление
и восстановление;
3) упражнения для ног – выпады, приседания,
подскоки;
4) упражнения, активизирующие деятельность
сердечно-сосудистой системы;
5) упражнения, укрепляющие основные
мышечные группы;
6) упражнения переходу
организма в рабочее состояние;
7) упражнения, укрепляющие мышцы брюшного
пресса.
а) 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
б) 2, 6, 7, 1, 4, 5, 3
в) 3, 5, 7, 1, 6, 2, 4
г) 6, 4, 5, 1, 7, 3, 2