15 упражнений на матах

1. Мостик

2.Кувырок вперёд

3.Кувырок назад

4.Стойка на лопатах

5.Велосипед

6.Перекаты

7.Лодочка

А больше не знаю ((

чем смогла.

Відповідь:

1. кувырки вперед, назад.

2. стойка на лопатках ( в народе березка).

3. мостик.

4. велосипед.

5. наклоны вперед.

6. перекаты.

7. лодочка.

8. лягушка.

9. ласточка.

10. колечко.

11.  качание пресса.

12. отжимания.

13.  планка

14.  планка на одно руке

15.  планка без рук) шутка.

16.  Стойка на руках.