В
Все
Б
Биология
Б
Беларуская мова
У
Українська мова
А
Алгебра
Р
Русский язык
О
ОБЖ
И
История
Ф
Физика
Қ
Қазақ тiлi
О
Окружающий мир
Э
Экономика
Н
Немецкий язык
Х
Химия
П
Право
П
Психология
Д
Другие предметы
Л
Литература
Г
География
Ф
Французский язык
М
Математика
М
Музыка
А
Английский язык
М
МХК
У
Українська література
И
Информатика
О
Обществознание
Г
Геометрия

1. Записать 4 упр. на развитие гибкости.
2. Что такое быстрота.
3. 3 условия для развития быстроты.
4. Записать 3 упражнения на развитие быстроты.
5. Записать 2 упражнения на развитие быстроты в парах.
6. Записать 3 упражнения скоростно- силового характера.​

Показать ответ
Ответ:
1978dan
1978dan
15.01.2021 05:43

1.Растяжка «Кошка»

Растяжка мышц спины

Растяжка «Мостик

Растяжка с наклоном в сторону.

2.Быстрота́ — в релятивистской кинематике монотонно возрастающая функция скорости, которая стремится к бесконечности, когда скорость стремится к скорости света. В отличие от скорости, для которой закон сложения нетривиален, для быстроты характерен простой закон сложения

3.Повторный метод. Выполнение упражнений с около предельной или максимальной скоростью в ответ на зрительный сигнал. ...

Сопряженный метод. ...

Метод круговой тренировки;

4.Бег с высоким подниманием бедер. 2-3 подхода со снижением скорости.

Бег с высоким подниманием бедер с опорой руками на барьер. ...

Лежа на спине, ноги вверх, движения ногами как при беге. ...

5.приседания спиной друг к другу.

  отжимания с хлопками друг напротив друга.

6.. Прыжки с подтягиванием коленей к груди

Прыжки из глубокого выпада со сменой ног

Широкая разножка со сменой ног

Объяснение:

Лови

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота