1. В Древней Греции прыжок в длину входил в упражнение греческого ………
2. Каков рекорд российского спортсмена Дмитрия Иоселиани?
3. Какие виды упражнений включают в разминку перед прыжками?
4. Перечислите 4 основные фазы техники прыжка в длину.
5. В каких случаях прыжок не засчитывается?
держи)))
Объяснение:
1. Прыжки в длину c разбега входили в состав пентатлона
2. 26 октября 1936 года показал лучший результат в мире в тройном прыжке с места. В том же году установил последние рекорды страны в прыжках с места: высота — 1,63 м, высота — 3,482 м, тройной — 10,155 м. С двух шагов разбега прыгал в высоту на 1,90 м.
3. Ходьба с подъемом колен
Подъем рук и колен
Повороты головы
Вращение плечами
Вращение локтями\
Вращение руками
Вращение запястьями
Вращение тазом
Вращение ногами
Вращение коленями
Вращения стопой
Выгибания для спины и позвоночника
Наклон в приседе для спины и плеч
Наклоны к полу с разворотом
Боковые выпады для разминки ног
Выпады для разминки ног
Наклоны для задней поверхности бедра
Подъемы ног вперед для растяжки ягодиц
Подъемы ног для растяжки квадрицепса
4. разбег, отталкивание, полет, приземление
5. Заступ, нарушение представленного дресс-кода, падение