В
Все
Б
Биология
Б
Беларуская мова
У
Українська мова
А
Алгебра
Р
Русский язык
О
ОБЖ
И
История
Ф
Физика
Қ
Қазақ тiлi
О
Окружающий мир
Э
Экономика
Н
Немецкий язык
Х
Химия
П
Право
П
Психология
Д
Другие предметы
Л
Литература
Г
География
Ф
Французский язык
М
Математика
М
Музыка
А
Английский язык
М
МХК
У
Українська література
И
Информатика
О
Обществознание
Г
Геометрия
sahabigboss
sahabigboss
02.04.2023 08:19 •  Другие предметы

1. Солитерэто…. 2. Композицияиз горшечных растений …

3. Комнатный садик….

4. Террариум….

5. Напишите названия трех растений, которые можноназвать солитер.​

Показать ответ
Ответ:
Nzzjsjs
Nzzjsjs
12.05.2021 06:02

Объяснение:

Зміст

Введення

1. Опис підприємства

1.1 Історія створення підприємства, місце знаходження, власники

1.2 Місія підприємства і його мети

1.3 жізенно цикл підприємства (5 етапів)

1.4 Виробничий цикл підприємства

1.5 Загальна характеристика товарів та послуг

1.6 Організаційна структура

1.7 SWOT-аналіз

2. Маркетингові дослідження

2.1 Маркетингове середовище

2.2 Аналіз ринкових можливостей (Матриця Ансоффа)

2.3 Сігментірованіе ринку

2.4 Позиціонування товару на ринку

2.5 Вимір і прогнозування обсягу попиту

2.6 Аналіз діяльності конкурентів

2.7 Комплекс маркетингу

Висновок

Рекомендації

0,0(0 оценок)
Ответ:
простоникр
простоникр
17.12.2022 18:43

1)Бег — это здорово, но он может наскучить, как и любые другие монотонные занятия, повторяющиеся в неизменном виде. Если не разнообразить тренировки, вы рискуете потерять интерес к бегу.

Когда пыльный бриз бетонных джунглей не мотивирует вас на пробежку, новым стимулом к занятиям бегом может стать бег по пересечённой местности.

Преодолевая меняющийся рельеф, вы будете улучшать свою физическую форму и наслаждаться красотой окружающей природы, отвлекаясь только на собственные мысли (если не решите включить ваш любимый подкаст). Трейлраннинг, хотя и потребует от вас значительных усилий, может стать приятным вернуть былую любовь к бегу.

Объяснение:

2Не налегайте на дополнительные углеводы в начале пути. Вы начали бегать и считаете, что это повод для бесконечной паста-пати? 3–5 км в легком темпе — это 200–300 ккал. Не повод употреблять какой-то специальный углеводный обед или завтрак до или после тренировки. Достаточно качественного разнообразного питания в течение дня и перекуса за час-два до пробежки.

Пейте воду, но только когда хочется. Да, во время бега мы потеем, но в начале пути не нужно злоупотреблять спортивными напитками и изучать какие-то продвинутые стратегии гидратации. Ориентируйтесь на жажду. Достаточно попить немного воды перед выходом на тренировку и немного-после.

Еще раз: спортивные напитки могут быть не нужны в начале, пока вы бегаете всего несколько километров за одну тренировку. Спортивный напиток во время пробежки плюс какие-нибудь батончики и/или сладости — и вот вы уже набираете вес, хотя бегаете. Бег, особенно в небольших объемах — не индульгенция.

Ешьте настоящую еду (см “Простое правило” Майкла Поллана). Многие начинающие (и не только) бегуны ориентированы на результат, чем пользуются производители спортивного питания, обещающие дивиденды от употребления продуктов. Но вам хватит обычной качественной пищи для достижения поставленных целей.

Не увлекайтесь гаджетами поначалу. Обычных часов с секундомером может быть достаточно, чтобы фиксировать время пробежки. Плюс плеер, если вам хочется бегать с музыкой (главное не делать это там, где это может повлиять на вашу безопасность).

Обзаведитесь парой беговых кроссовок. Главный критерий при их выборе — комфорт.

Смиритесь с тем, что будут побаливать мышцы, будет дискомфорт. В таких случаях придерживайтесь проверенного правила RICE (см “Правило RICE”).

Не торопитесь бегать быстро.

0,0(0 оценок)
Популярные вопросы: Другие предметы
Полный доступ
Позволит учиться лучше и быстрее. Неограниченный доступ к базе и ответам от экспертов и ai-bota Оформи подписку
logo
Начни делиться знаниями
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси ai-бота