Каждый человек должен заботиться об осанке с самого детства. Понижения подвижность вследствие уменьшения силы движения называется гиподинамия. Искривление позвоночника называется сколиоз.
Как же возникает сколиоз? Причины:
1. Длительное согнутое положение спины за столом
2.Несоответствие высоты стола и стула
3. Несоответствие роста тела и крепости костей
4. Слабость мышц
5. Неправильное распределение и большая масса переносимых грузов.
Искривление позвоночника приводит к нарушению работ спинного мозга и болезням внутренних органов грудной и брюшной полостей.
Как же предотвратить искривление позвоночника?
1.Следить за правильным положением тела при ходьбе
2. Делать перерывы в занятиях
3. Тренеровать и укреплять мышцы спины
4. Старайтесь исключать вертикальную нагрузку
Я считаю, что здоровье человека очень важно. Мы должны следить за ним с самого детства. Лучше соблюдать правила правильного положения осанки, чем ходить по врачам и иметь проблемы со здоровьем.
Чынгыз АйтматовАтасы Торокул Айтматов партиялык, советтик белгилуу кызматкер болгон.Жазуучунун коптогон повестери, рамандары дуйно элдеринин тилдерине корулган.Айылда Айтматовдун чон энеси Айымкыз элдик жомокторду,уламыштарды коп айтып бурчу экен.Болочок жазуучунун балалыгы,оспурум кези оор мезгидерге,согуш жылдарына туура келген.Ал 13жашынан колхоздо араба айдар,чоп чап,сугат сугарып ,ар кандай иштерде иштеген.1953 -жылы Фрунзедеги Айыл-чарба институтун бутургон.Жазуучу 《Тоолор жана талаалар баяны》 жыйнагы учун 1963-жылы Лениндик сылыкка ээ болгон.《Кылым карытар бир кун》 повести учун кайрадан СССРдин Мамлекеттик сыйлыгына алган.《Эрте келген турналар》 1970-жылы жарыкка чыккан.Эрте келген турналардагы башкы карман Султанмурат.
Вот держи я старался как можно быстрее
Объяснение:
Каждый человек должен заботиться об осанке с самого детства. Понижения подвижность вследствие уменьшения силы движения называется гиподинамия. Искривление позвоночника называется сколиоз.
Как же возникает сколиоз? Причины:
1. Длительное согнутое положение спины за столом
2.Несоответствие высоты стола и стула
3. Несоответствие роста тела и крепости костей
4. Слабость мышц
5. Неправильное распределение и большая масса переносимых грузов.
Искривление позвоночника приводит к нарушению работ спинного мозга и болезням внутренних органов грудной и брюшной полостей.
Как же предотвратить искривление позвоночника?
1.Следить за правильным положением тела при ходьбе
2. Делать перерывы в занятиях
3. Тренеровать и укреплять мышцы спины
4. Старайтесь исключать вертикальную нагрузку
Я считаю, что здоровье человека очень важно. Мы должны следить за ним с самого детства. Лучше соблюдать правила правильного положения осанки, чем ходить по врачам и иметь проблемы со здоровьем.