Katialka11

20.01.2023 18:37 •  Другие предметы

1.Отличительными признаками физической культуры являются ……..(определение)
2.Разучивание СЛОЖНЫХ двигательных действий следует начинать с освоения:
а) подводящих упражнений
б)подготовительных упражнений
в) с основы техники упражнения
3. Один из прыжка в высоту на уроках физкультуре 4. Что такое адаптация?
5. Тест, которым измеряется физическое качество "гибкость"на УРОКАХ физкультуры ……..
6. На какие две группы принято делить функции физической культуры?
а) интегральные и видовые;
б) эстетические и спортивные;
в) специфические и общие;

7. Гиподинамия- это:
а) расстройство вестибулярного аппарата;
б) недостаток физической активности;
в) нарушение функций опорно-двигательного аппарата;

8. Экстренное торможение на лыжах:
а) "плугом"(скрестив носки лыж);
б) падением(лечь на бок);
в) на параллельных лыжах (палками);

9. Размеры волейбольной площадки:
а) 6х9 м; б) 9х12 м; в) 9х18 м;

10. Высшей формой личной физической культуры человека является:
а) участие в различных соревнованиях;
б) занятия лечебной гимнастикой;
в) самостоятельная физкультурная деятельность;

11. При выходе бегуна с низкого старта в беге на 30-60 м ошибкой является:
а) разноимённая работа рук;
б) сильное выталкивание ногами;
в) быстрое выпрямление туловища после старта;

12. Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований по лёгкой атлетике определена "зона передачи"длиной:
а) 10 м; б) 20 м; в) 30 м;

13.Начальная фаза ПРЫЖКА в высоту является:
а) толчок; б) разбег;
в) приземление; г) полет;

14. Чем отличается техника ПЕРЕДАЧИ баскетбольного мяча двумя руками от груди с места от БРОСКА в корзину двумя руками с места?
а) исходным положением ног;
б) сгибанием кистей рук;
в) траекторией полета мяча;

15.Координированность совершенствуется с методов:
а) обучения;
б) многократным повтором определенных двигательных действий;
в) выполнением контрастных, вариативных двигательных действий с изменением условий их выполнения;

16. Для развития вестибулярной устойчивости надо чаще применять упражнения:
а) в равновесии;
б) на быстроту движений;
в) на координацию движений выполнять упражнения с большой амплитудой называется:
а) эластичность; б) гибкость; в) растяжка;

18. Укажите два правила самостоятельного освоения двигательных действий в физической культуре;
а) от субъективного к объективному;
б) от к сложному;
в) от известного к неизвестному;

19. В практике физического воспитания учёт успеваемости проводят в форме:
а) устного о б) демонстрации изученных навыков;
в) контрольных тестов;
г) все выше перечисленное;

20. Какие из перечисленных форм занятий НЕ являются урочной формой?
а) урок физкультуры;
б) спортивная тренировка;
в) спортивные соревнования;
г) физкульт- минутка;