1. Назовите: Жидкую основу щей:
2. Объясните, чем отличается приготовление блюда «щи по-уральски» от
блюда «щи суточные»?
3. Заполните таблицу: Разновидности щей.
Наименование Особенности
приготовления Особенности
подачи
Щи из свежей капусты
Щи из свежей капусты
с картофелем
Щи из квашеной капусты
Щи по-уральски
Щи суточные
Щи зелёные
4. Каковы особенности приготовления борща флотского и
сибирского?
5. Заполните таблицу: Разновидности борщей.
Наименование Особенности
Приготовления Особенности
подачи
Борщ
Борщ московский
Борщ с капустой и картофелем
Борщ украинский
Борщ флотский
Борщ сибирский
Надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой.
Тщательно проверить отсутствие посторонних предметов на площадке и вблизи.
Провести физическую разминку всех групп мышц
Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в волейбол.
Коротко остричь ногти.
Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Как и любой другой мяч, волейбольный представляет собой сферическую конструкцию, состоящую из внутренней резиновой камеры, которая спрятана под натуральной или синтетической кожей. Мячи различаются в зависимости от их предназначения (официальные соревнования, тренировочные игры), возраста участников (взрослые, юниоры) и типа площадки (открытая, закрытая). Диаметр волейбольных мячей варьируется от 20,4 до 21,3 сантиметров, длина окружности от 65 до 67 сантиметров, внутреннее давление от 0,300 до 0,325 кг/см2, вес от 250 до 270 грамм. Рекомендуется выбирать трехцветные мячи, так как такой мяч проще различать на фоне яркой формы игроков. Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники
К занятию допускаются только абсолютно здоровые ученики инструктаж по технике безопасности.
Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную обувь.
На учащемся и в его карманах не должно быть предметов, представляющих опасность для других.
Ногти должны быть коротко стрижены.
На уроке нужно строго выполнять указания учителя.
Во время игры учащийся должен избегать столкновений с другими игроками.
Перемещаясь спиной необходимо смотреть через плечо.
Необходимо соблюдать интервал и дистанцию.
Перед игрой в волейбол спортсмены-игроки должны сделать разминку.
Экипировка и инвентарь для волейбола
Самым главным атрибутом волейбола является волейбольный мяч. Волейбол сочетает в себе элементы прыжков и бега, поэтому немаловажным атрибутом является удобная обувь. Наиболее подходящая для игры, обувь с мягкой подошвой. Иногда дополнительно используются специальные стельки-амортизаторы, они очень эффективны для предотвращения травм. Для дополнительной защиты суставов спортсмены используют наколенники и налокотники.