1) Какой старт используется при беге на короткие дистанции? а) средний
б) высокий
в) низкий
2) Какие дистанции относятся к спринтерским (коротким)?
а) 800м.,1500м.
б) 60м.,100м.,200м.,400м.
в) 2000м.,3000м.,5000м.
3) Как называется правильное распределение времени в течение суток:
а) режим дня
б) расписание уроков
в) закаливание
г) личная гигиена
4. Назовите правила закаливания:
а) постепенно
б )сразу начать обливаться холодной водой
в) закаляться один раз в неделю.
г) систематически.
д) учитывать индивидуальные особенности каждого человека.
5.Привычная поза тела человека в вертикальном положении:
а) осанка
б) позвоночник
в) мускулатура.
6.Как называется линия, которую бегун пересекает при окончании дистанции:
а) боковая;
б) лицевая;
в) разметка;
г) финиш.
7. Какое физическое качество развивает 6 - минутный бег:
а) гибкость
б) силу
в) выносливость
г) ловкость
8.Как называется строй, когда стоят плечом к плечу:
а) колонна;
б) фланг;
в) шеренга;
г) круг.
9. Какую награду получал победитель на олимпийских играх в Древней Греции?
а) венок из ветвей оливкового дерева.
б) звание почетного гражданина.
в) медаль и кубок.
г) денежное вознаграждение.
10. Определите, какое оборудование и инвентарь относятся к гимнастике:
а) гимнастический козел
б) клюшка
в) скакалка
г) канат
д) рулетка
11.Через какое плечо выполняется поворот кругом?
а) только через левое
б) только через правое
в) произвольно
г) в зависимости от указаний учителя
12.Что такое основная гимнастика?
а) в неё входят упражнения танцевального характера с предметами(мячом, обручем, скакалкой, лентой).
б) включает упражнения танцевального и силового характера, которые выполняют под музыку.
в) это строевые и общеразвивающие упражнения, на снарядах, прыжки и акробатические упражнени
1 Б
2 б
3 б
4проводить закаливающие процедуры систематически;
увеличивать время воздействия закаливающего фактора постепенно;
учитывать настроение ребенка и проводить процедуры в форме игры;
начинать закаливание в любом возрасте; лучше в весеннее время;
5 А
6 Г
7 г
8 в
9 а
10 в
11 а
12 ОСНОВНАЯ ГИМНАСТИКА - система физич. упражнений и гигиенических средств, используемых в целях общего всестороннего физич. развития и оздоровления занимающихся, укрепления здоровья, гармонического развития всех органов и систем человека, а также его физич. качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости и выносливости).
это может и не точно
если поставь лайк