1.Какой органической частью культуры является физическая культура? А) классов и личности;
Б) общества и личности;
В) общества и социальной группы;
Г) спортивного общества и личности.
2.Выбери точное определение термину «физическое воспитание.
А) это педагогически организованный процесс передачи и усвоения ценностей физической культуры;
Б) это врожденные (унаследованные генетически) морфологические и функциональные свойства организма, благодаря которым возможна двигательная активность;
В) оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, в соответствии с требованиями общества;
Г) компонент культуры, специально ориентированный на совершенствование естественных, природных свойств человеческого организма.
3.Корректно ли утверждение, что при выполнении физических упражнений...
А) организм переходит на более высокой уровень функционирования, активно расходуя свой рабочий потенциал;
Б) работо человека понижается, возникает утомление, которое стимулирует последующие процессы восстановления;
В) всегда предполагается сознательная установка на достижение конкретного результата, соответствующего тем или иным задачам физического воспитания;
Г) все утверждения корректны.
4.Выбери точное определение термину «физические качества».
А) это педагогически организованный процесс передачи и усвоения ценностей физической культуры;
Б) это врожденные (унаследованные генетически) морфологические и функциональные свойства организма, благодаря которым возможна двигательная активность;
В) оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, в соответствии с требованиями общества;
Г) компонент культуры, специально ориентированный на совершенствование естественных, природных свойств человеческого организма.
5.Физическое развитие — это...
А) компонент культуры, специально ориентированный на совершенствование естественных, природных свойств человеческого организма;
Б) формы движений, специально организованные для решения образовательных, воспитательных, оздоровительных задач;
В) оптимальная мера всесторонней физической подготовленности и гармоничного физического развития, в соответствии с требованиями общества;
Г) процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни.
6.Укажите, что относится к естественным силам природы...
1, солнечная радиация; 2. кислород; 3. атмосфера земли; 4. температура воздуха; 5. сила ветра; 6. атмосферное давление; 7. рельеф местности.
А)1,4,5,6;
Б)1,2,3,7;
В)2,3,5,6;
Г)4,5,6,7.
7.Укажите к данному утверждению правильный ответ: «его основу составляют систематические занятия физическими упражнениями в спортом, эффективно решающе задачи укрепления здоровья ин развития физических у детей и молодежи, сохранения здоровья ни двигательных навыков в среднем и зрелом возрасте, усиления профилактики неблагоприятных возрастных изменений в пожилом возрасте».
А) закаливание;
Б) рациональный режимы труда и отдыха;
В) оптимальный двигательный режим;
Г) искоренение вредных привычек.
8.Укажите, какие компоненты питания необходимы для правильного течения обменных процессов, в том числе для усвоения пищевых веществ, роста и восстановлении клеток и тканей организма, и поступая в организм в небольших количествах, они участвуют в обмене веществ и регулируют многие физиологические и биохимические реакции, большинство из них не синтезируется в организме, а доставляется ему с продуктами растительного и животного происхождения.
А) жиры;
Б) витамины;
В) углеводы;
Г) белки.
9.Укажите, какой из элементов здорового образа жизни обеспечивает полноценное развитие, крепкое здоровье, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям и создает благоприятные условия для жизнедеятельности.
А) закаливание;
Б) рациональный суточный режим;
В) личная гигиена;
Г) распорядок в деятельности и отдыхе.
10.Назовите дефекты осанки.
лордоз; 2. круглая спина; 3. грудной кифоз; 4. сколиоз; 5 подбородок находится под прямым углом к туловищу; 6. грудная клетка развернута; 7. поза сохраняется без лишних усилий; 8. ноги выпрямлены.
А) все правильны;
Б) все неправильны;
В) только 5, 6, 7, 8;
Г) только 1, 2, 3, 4.
Церковь стоит на холмике, в самой середине поселка. Окна её светят огнями. Колокольня — старая, высокая, темная — тонет вершиной в лазури.
Скрипят ступени лестницы… Старый звонарь Михеич поднимается на колокольню, и скоро его фонарик, точно взлетевшая в воздухе звезда, виснет в пространстве.
Тяжело старику взбираться по крутой лестнице. Не служат уже старые ноги, поизносился он сам, плохо видят глаза… Пора уж, пора старику на покой, да бог не шлет смерти. Хоронил сыновей, хоронил внуков, провожал в домовину старых, провожал молодых, а сам все еще жив. Тяжело!.. Много уж раз встречал он весенний праздник, потерял счет и тому, сколько раз ждал урочного часа на этой самой колокольне. И вот привел бог опять…
Семен Иванов, больной фронтовик, перенесший горе утраты сына, не клянет свою судьбу, не ищет виновных в своей нелегкой жизни, он просто принимает мир, каким он есть, не сетует и не жалуется на него.
Но… в этом скромном, слабым здоровьем человеке, есть то, за что им можно уважать и гордиться и это не только трудолюбие и бесконфликтность, в Семене есть чувство ответственности, способность прийти на помощь другим и даже пожертвовать собой, если бы это было бы необходимо.
Семен, видя надвигающую беду, не струсил и не остался равнодушным. Мужчина не раздумывая, принимает единственно правильное решение – любой ценой остановить поезд и предотвратить катастрофу.
Этот человек, такой важный момент, не думает о себе, ведь все его мысли заняты, как спасти других.
Поступок Семена Иванова, это действительно геройский и он свои примером и действием заставляет задуматься и Василия, по чьей вине все это произошло. Василий одумался и помогает уже ослабевшему Семену остановить поезд.
Думаю, что быть готовым к подвигу, это только высокопарная фраза, ведь нельзя предугадать возможную ситуацию, где потребуется героизм. Нужно просто любить жизнь, без трусости идти на помощь и именно эти люди дадут правильную оценку поступку и причислят его к геройскому