sawbee

12.07.2022 22:04 •  Другие предметы

1. Какие физические развивает легкая атлетика?
А) выносливость, скоростные и координационные Б) выносливость, скоростно-силовые и координационные В) выносливость, силовые и координационные Г) выносливость, скоростные, силовые, скоростно-силовые Длина первых шагов разбега после выхода со старта спринтерского бега должна…
А) уменьшаться, в связи с тем, что дистанция короткая
Б) увеличиваться постепенно
В) уменьшаться постепенно, так как спортсмен после низкого старта переходит в вертикальное положение
3. Во время эстафетного бега при падении палочки в момент передачи поднять её должен:
А) передающий
Б) принимающий
В) по правилам эстафетного бега поднять её может как передающий, так и принимающий
4. При обучении технике старта бегуна, принимающего эстафету используют:
А) передачу палочки правой и левой рукой на месте; то же с имитацией движений рук при беге на месте; то же в ходьбе; то же в медленном беге;
Б) передача эстафеты при беге по прямой; то же перед выходом из поворота; то же перед входом в поворот; передача эстафеты в зоне передачи с пробеганием коротких отрезков; то же с пробеганием всех этапов;
В) старт с опорой на одну руку по прямой; то же на повороте перед выходом на прямую; то же на прямой при выходе в поворот;
Г) передача эстафеты в парах с ускорением 20-30м; эстафеты 4х25м на прямой; то же на повороте; эстафеты 4х50м; эстафеты 4х100м.
5. В 16-18 лет совершенствуется техника бега на м (юноши) и м (девушки). Применение этого вида бега целесообразно после достаточного овладения бегом в равномерном темпе в течении 15-20 мин.
6. Какие выполнения прыжка в длину с разбега используются на уроках физической культуры
7. Какие существуют выполнения прыжка в высоту с разбега?
8. В качестве предмета для метаний в занятиях с девушками используются:
А) малые мячи
Б) гранаты весом 500г
В) гранаты весом 700г
Г) верно только А)
Д) верно только Б)
Е) верно А) и Б)
Ж) верно А) и В)
З) верно Б) и В)
И) нет правильного ответа
9. Какие упражнения используются для совершенствования техники метания?

10. Исключи неверный вариант! Для развития координационных используются:
1) различные варианты челночного бега;
2) бег с изменением направления и скорости по сигналу и самостоятельно;
3) специальные полосы препятствий;
4) барьерный бег;
5) эстафеты с бегом на короткие дистанции;
6) прыжки через различные препятствия на точность приземления с увеличением или уменьшением дальности прыжка;
7) старты из различных и.п.;
8) метания различных предметов из разных и.п.