1. Гимнастика – это...
а) одно из основных средств развития координации движений;
б) одно из основных средств развития выносливости;
в) одно из основных средств развития силы;
2. Во время занятий гимнастическими упражнениями нельзя ...
а) выполнять самостоятельно сложные упражнения, требующие страховки;
б) заниматься на снаряде, под которым нет матов;
в) приземляться на середину матов;
г) заниматься на неисправных или незакреплённых снарядов;
д) маты должны лежать плотно друг к другу;
3. Упражнения в висах и упорах являются эффективным средством развития силы и силовой
выносливости ...
а) мышц рук б) мышц ног в) мышцы рук и плечевого пояса г) мышц шеи
4. Занятия акробатическими упражнениями надо начинать...
а) с небольшого отдыха б) хорошо покушав в) со специальной разминки
5. Акробатические упражнения развитию
а) силы, быстроты и точности движения;
б) совершенствуют ориентироваться в пространстве;
в) оказывают большое тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат;
г) всё перечисленное верно
1(Гимнастика – это...одно из основных средств развития координации движений А;
2)Во время занятий гимнастическими упражнениями нельзя ...заниматься на неисправных или незакреплённых снарядов Г;
3)Упражнения в висах и упорах являются эффективным средством развития силы и силовой
выносливости ...мышцы рук и плечевого пояса В
4)Занятия акробатическими упражнениями надо начинать...со специальной разминки В
5)Акробатические упражнения развитиювсё перечисленное верно Г
1)а
2)г
3)в
4)в
5)г
Объяснение:
1)а
2)г
3)в
4)в
5)г