1. Escribe el Infinitivo de los verbos escritos en Presente de Subjuntivo
1. tengáis - 6. llegue -
2. puedas - 7. crezcan -
3. pida - 8. pienses -
4. salga - ¬¬ 9. merienden -
5. sea - 10. sigáis -
2. Escribe estas frases en masculino.
1. Ana es una aguafiestas. – Pedro
2. Ángela es una cotilla. – Mario
3. Marta es una empollona. – Jorge
4. María es una pelota. – Andrés
5. Sandra es una bocazas. – José
3. ¿Ser o estar? Completa estas valoraciones de información con el verbo adecuado.
1. una vergüenza que permitan realizar vertidos tóxicos.
2. bien que el ayuntamiento ponga multas a los que tiren colillas al suelo.
3. una pena que se dejen los coches viejos abandonados.
4. sorprendente que todavía haya personas que no reciclen.
5. muy mal que no separes la basura y tires las latas de refresco junto al papel.
4. Lee este discurso de un líder político y transforma los verbos entre parenthesis en Presente de Subjuntivo.
Voten por mí
1. Para que las amas de casa (poder) trabajar fuera de casa, si lo desean.
2. Para que los jubilados (cobrar) una pensión digna.
3. Para que todos los niños (recibir) una buena educación gratuita.
4. Para que toda la gente (tener) derecho a asistencia médica gratuita.
5. Para que nadie te (decir) lo que tienes que hacer.
5. Transforma estas frases siguiendo el modelo.
Modelo: El profesor me ha dicho que preste atención. --- El profesor me dijo que prestara atención.
1. Mi madre me ha dicho que no llegue tarde. ---
2. Mi padre me ha pedido que estudie más. ---
3. Pedro me ha dicho que le llame esta tarde. ---
4. Ana me ha pedido que le deje mi cazadora nueva. ---
5. Mi hermano me ha pedido que le dé dos euros. ---
6. Completa las siguientes frases utilizando la formula SI +Imperfecto de Subjuntivo , + Potencial Simple.
1. Si yo fuera tú, (llegar) a ser campeón.
2. Si (comprar, tú) entradas al Bolshoi, te acompañaría con placer.
3. Si no (llover) , podríamos ir al Parque del Retiro a dar un paseo.
4. Si cantase Luciano Pavarotti, Pepe (ir) a verlo.
5. Si mi amigo supiera mejor el español, (poder) trabajar de guía turístico durante las vacaciones.
Відповідь:
*Текст взят с Интернета, уж простите, но многа знать не могу :)*
Пояснення:
1. Интенсивные тренеровки, тренеровки со своим весом, тренеров с утягощением (железом).
2. *Если я правильно понял - это большое количество повторений* :
Улучшение техники выполнения упражненияУлучшение кровоснабжения в мышцах за счет их удленинияУлучшение дыхательной системы, введу больших нужд воздуха3. Шейпинг - это программа тренеровок, которая родилась ещё в Советском союзе в 1988 году
В основе шейпинг-тренировки лежит цикл специальных упражнений, особенностью которых является циклическое повторение одного и того же упражнения многократно. Темп тренировки умеренный, но повторение одного и того же упражнения может достигать 300 раз. На некоторые группы мышц выполняются по несколько упражнений.
4. Если говорить о нём как о направлении фитнеса, то стретчинг – это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.
5. Эффективность аэробики общепризнанна. Аэробика - это комплекс упражнений на выносливость, которые продолжаются относительно долго и связаны с достижением баланса между потребностями организма в кислороде и его доставкой. ответ организма на повышенную потребность в кислороде называется тренировочным эффектом или позитивными физическими сдвигами. Активная работа мышц брюшного пресса, танцевальные движения, подскоки воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта, нормализуя его моторную (перистальтика) и секреторную функцию. Длительное систематическое выполнение упражнений (достаточной интенсивности) приводят к увеличению максимальных возможностей величин ударного объема сердца. Увеличивается диастола, время на определенное расслабление сердца; уменьшается пульсовая реакция на непредельные физические нагрузки. Улучшаются показатели общего самочувствия. Аэробика оказывает положительное воздействие на функции головного мозга. По воздействию на организм ее можно сравнить с такими циклическими упражнениями, как бег, бег на лыжах, езда на велосипеде, то есть с видами физических упражнений, при занятиях которыми происходит заметный рост потребления мышцами кислорода.
6. "Нормализация" состояния души. Я пробовал заниматся, и скажу, что это что-то между медитацией и современого стретчинга (растяжки). Это йога, но на Азиатский манер :)
7. При ее лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация, сон становится легким, а физические показатели лучше. При том, что упражнения дыхательной гимнастики можно выполнять по 30 минут в день без особых усилий, эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.
Такие практики весьма специфичны, имеют множество видов и при неправильном исполнении могут нанести вред. Следует быть внимательным и осторожным при выборе своего метода лечения дыхательной гимнастикой.
ответ: Это праздник в конце весны у башкир и татар. Он символизирует окончание работы в поле, то есть все посадили и ждем урожай. Интересно, что в прямом переводе "сабантуй" означает "свадьба/торжество плуга". В древности на Сабантуй люди просили у богов плодородия сохранить их посевы и дать богатый урожай. Люди читали молитвы, а затем устраивали песни, танцы, готовили много вкусной еды. Башкиры пошли еще дальше в праздновании. Они готовили особую кашу из злаков и угощали ей пахарей, детей и стариков. Вдобавок, они обливали водой двор, скотину, траву, чтобы точно получить хороший урожай.