1. Что представляет собой ОДА человека с точки зрения биомеханики? Жесткий скелет, скелетные мышцы, двигательные нейроны, проприорецепторы, чувствительные нейроны
2. Сколько степеней свободы имеет твердое тело, закрепленное в двух точках? а) ни одной; б) одну; БИОМЕХАНИКА ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ 40 в) две; г) три; д) шесть.
3. Существует ли в теле человека раз и навсегда замкнутая кинематическая цепь? а) да; б) нет.
4. Возможны ли в замкнутой кинематической цепи изолированные движения в каждом суставе? а) да; б) нет.
5. Если кинематическая цепь «бедро – голень – стопа» замыкается через опору, то: а) управление движением этой цепи со стороны ЦНС становится проще или сложнее? б) возможностей движения в этой цепи становится больше или меньше?
6. Количество степеней свободы ОДА человека – это: а) число возможных перемещений тела вдоль координатных осей; б) число мышечных связей, которые необходимо наложить на ОДА в каждый момент времени для фиксации позы; в) число независимых линейных и угловых координат, которые определяют положение тела в пространстве. 7.
В чём состоит задача превращения ОДА человека из «неполносвязного механизма» в «полносвязный механизм», и как она решается нервно-мышечной системой?
8. Почему с позиции механики мы можем рассматривать костные звенья, соединенные подвижно суставами, как рычаги первого и второго рода?
9. Чем отличаются друг от друга рычаги первого и второго рода? Предмет биомеханики. История развития биомеханики 41
10. При уравновешивании костного рычага второго рода мышца должна развивать силу: а) равную противодействующей силе; б) большую, чем противодействующая сила; в) меньшую, чем противодействующая сила.
11. Если мышечный момент меньше момента силы тяжести костного звена, то мышца работает: а) в преодолевающем режиме; б) в статическом режиме; в) в уступающем режиме.
12. Рычаги первого рода характеризуются: а) двумя осями вращения; б) силами, приложенными по разные стороны от оси вращения; в) силами, приложенными по одну сторону от оси вращения.
13. Если мышца работает в преодолевающем режиме, то: а) момент силы тяги мышцы меньше момента противодействующей силы; б) момент силы тяги мышцы и момент противодействующей силы одинаковы; в) момент силы тяги мышцы больше, чем момент противодействующих сил.
14. Какой эффект оказывает нормальная (суставная) составляющая мышечной тяги на сегмент тела? а) сжатие; б) вращение; в) растяжение.
2-3 ЛЕКЦИЯ
1. Что относится к биомеханическим свойствам мышц? а)сократимость;
б) жесткость (упругость); в) длина мышцы;
г) прочность; д) вязкость;
е) плечо силы тяги мышц; ж) релаксация.
2. Как называется участок миофибриллы от одного Z-диска до дру- гого?
а) миомер; б) саркомер; в) костамер.
3. Что происходит при последовательном расположении N саркоме- ров в миофибрилле?
а) в N раз увеличивается сила тяги мышцы;
б) в N раз увеличивается скорость сокращения мышцы.
4. Что происходит при параллельном расположении N саркомеров (что соответствует увеличению числа миофибрилл)?
а) в N раз увеличивается сила тяги мышцы;
б) в N раз увеличивается скорость сокращения мышцы.
5. Как изменяется жесткость мышцы при ее растяжении? а) уменьшается;
б) увеличивается;
в) остается постоянной.
6. Как можно графически исследовать жесткость мышцы при ее рас- тягивании?
7. Для какой мышцы при растягивании на единицу длины требуется больше энергии?
а) менее жесткой; б) более жесткой.
8. В каком случае сила тяги, развиваемая мышцей, будет больше:
а) нервный импульс активирует предварительно растянутую мышцу;
б) нервный импульс активирует укороченную мышцу?
9. Как изменяется количество упругой энергии, накопленное мыш- цей, с увеличением промежутка времени между уступающим и пре- одолевающим режимами работы мышцы?
а) увеличивается; б) уменьшается;
в) остается постоянным.
10. В каком случае мышцы накапливают энергию упругой деформации? а) при растяжении;
б) при сокращении.
11. Когда вязкость мышцы больше?
а) при слабом сокращении мышцы; б) при сильном сокращении мышцы.
12. С учетом каких биомеханических свойств мышцы составлена ее трехкомпонентная модель?
а) сократимости;
б) жесткости (упругости); в) прочности;
г) вязкости;
д) релаксации.
13. Из какого исходного положения труднее выполнять «крест» на кольцах (объяснить почему)?
а) из положения «вис» на кольцах; б) из положения «упор» на кольцах.
14. Почему мы подтягиваемся на перекладине медленно, а опуска- емся вниз быстро?
15. Зависит ли значение плеча силы тяги мышцы от межзвенного суставного угла?
а) да;
б) нет.
16. Зависит ли значение силы тяги мышцы от межзвенного сустав- ного угла?
а) да;
б) нет.
17. Какие биомеханические факторы влияют на формирование мы- шечного момента?
а) длина мышцы;
б) межзвенный суставной угол; в) сила тяги мышцы;
г) скорость сокращения мышцы; д) плечо силы тяги мышцы;
е) режим работы мышцы.
Объяснение:
Пла́вание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций[1]. При этом в подводном положении по действующим ныне правилам разрешается проплыть не более 15 м после старта или поворота (в плавании брассом подобное ограничение сформулировано по-другому); скоростные виды подводного плавания относятся не к плаванию, а к подводному спорту.
По классификации МОК (согласно принципу «одна федерация — один вид спорта») плавание как вид спорта включает в себя: собственно плавание, водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание[2]; в русскоязычной спортивной литературе в качестве синонима плавания в этом значении употребляется словосочетание «водные виды спорта». Координацией развития водных видов спорта в мире занимается Международная федерация плавания (ФИНА, фр. FINAСогласно Всероссийскому реестру видов спорта все водные виды считаются различными видами спорта.
Также плавание является составной частью современного пятиборья (заплыв на 200 м), триатлона (различные дистанции в открытой воде) и некоторых прикладных многоборий.
Рисунки на археологических находках свидетельствуют, что люди в Древнем Египте, Ассирии, Финикии и во многих других странах умели плавать за несколько тысячелетий до нашей эры, и известные им плавания напоминали современные кроль и брасс. В то время плавание носило чисто прикладной характер — при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания[6].
Первые соревнования по плаванию относятся к рубежу XV—XVI веков (так, в 1515 году состязания пловцов в Венеции)[2]. Первая спортивная организация пловцов возникла в Англии в 1869 году («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»), следом подобныеорганизации появились в Швеции (1882), Германии, Венгрии (1886), Франции (1887), Нидерландах, США (1888), Новой Зеландии (1890), России (1894), Италии, Австрии (1899)… Рост популярности спортивного плавания в конце XIX века связан с началом строительства искусственных бассейнов[7].
В 1889 году в Вене крупные международные соревнования с участием спортсменов из нескольких европейских стран; далее они стали проводиться регулярно и носили название «первенство Европы»[8][9]. В 1896 году плавание вошло в программу первых Олимпийских игр, и с тех пор неизменно входит в олимпийскую программу. Перед началом Олимпийских игр 1908 года ФИНА разработала и утвердила «Правила ФИНА», включавшие перечень дистанций для проведения соревнований, порядок комплектования и проведения заплывов, порядок регистрации мировых рекордов. Тогда же были зарегистрированы первые мировые рекорды в плавании, самым ранним из них стал результат Золтана Халмаи на дистанции 100 м вольным стилем (1.05,8), показанный 3 декабря 1905 года в Вене.дисциплина плавания, в которой пловцу разрешается плыть любыми произвольно меняя их по ходу дистанции. В настоящее время все пловцы используют кроль.
В ходе развития плавания использовались следующие стили:
Брасс. Техника брасса впервые была проанализирована датчанином Николасом Винманом (лат. Nicolas Wynman) в книге «Пловец, или Диалог об искусстве плавания», изданной в 1538 году[11]; на протяжении нескольких столетий брасс занимал ведущее место во всех школах плавания.
Овер-арм (англ. overarm stroke)
Вольный стиль — усовершенствованный англичанами в середине XIX века народный плавания на боку (англ. sidestroke).
Треджен-стиль (англ. Trudgen; первоначальное название — double overarm stroke) — стиль плавания, который впервые продемонстрировал в 1873 году англичанин Джон Артур Треджен (англ. John Arthur Trudgen, 1852—1902). Постепенно треджен-стиль вытеснил брасс и овер-арм. На длинных дистанциях треджен-стиль использовался на крупнейших соревнованиях ещё в 1920-е годы; последним олимпийским чемпионом и рекордсменом мира, использовавшим треджен-стиль, был канадец Джордж Ходжсон, победивший на Играх 1912 года в плавании на 400 м и 1500 м с мировыми рекордами.плавании вольным стилем единственное ограничение по плавания — спортсмен может быть полностью погружён в воду только «во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота» Плавание на спине
Плавание на спине впервые было включено как самостоятельный вид
Старт в плавании на спине производится из воды: спортсмен, находясь лицом к тумбочке, держится обеими руками за стартовые поручни, ногами упираясь в бортик бассейна. Исключая момент выполнения поворота, спортсмен должен плыть на спине; «нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 90° включительно;положение головы не регламентируется». Спортсмен может быть полностью погружен в воду только «во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота
Yurtboshimiz aytganlaridek, men uchun O‘zbekiston deya atalmish go‘zal va betakror o‘lkada tug‘ilib, uning bag‘rida kamol topayotganligim, mustaqil mamlakatning hur farzandi ekanligim katta baxt. Xalqimizga erkinlik va ozodlik, baxtu saodat, umid va ishonch sururini baxsh etgan eng ulug‘, eng muqaddas ayyom — istiqlol sanasi bilan tengdosh ekanligim qalbimda faxr va g‘urur uyg‘otadi. Zero, mustaqillik — yorug‘ istiqbolimiz, kelajagimiz kafolatidir.
Vatan ozod va mustaqil bo‘lsa, uning bag‘ri jannat bog‘laridek obod, xonadonlari fayzli va farovon, odamlari baxtli, farzandlari esa bilimdon va zukko bo‘ladi. Shuning uchun Vatan ozodligi va mustaqilligi har bir farzandi uchun jon kabi aziz va muqaddasdir.
Vatan ozodligi ajdodlarimizning buyuk armoni va muqaddas e’tiqodi bo‘lib, ular bu yo‘lda jonlarini fido qilishdan ham qaytmaganlar. Shiroq matonati, To‘maris jasorati, Najmiddin Kubro, Jalolliddin Manguberdi, Amir Temur kabi buyuk ajdodlarimiz, shuningdek, o‘tgan asr boshlarida yashab o‘tgan ma’rifatparvar bobolarimizning ozodlik yo‘lidagi kurashlari vatanparvarlikning yuksak namunasidir. Ularning qahramonlik va fidoyiliklari, hayot yo‘llari biz yoshlarga hamisha ibrat bo‘lib qoladi.
O‘z navbatida yurtimiz farzandlari o‘z bilim va iqtidorlarini butun dunyoga namoyish etib, Vatan sha’nini yanada yuksaklarga ko‘tarmoqda. Mustaqil O‘zbekiston yoshlari xalqaro sport va fan olimpiadalarining yuqori shohsupalarini egallab, vatanimiz bayrog‘ini baland ko‘tarmoqdalar. Iste’dodli tengdoshlarimiz milliy hunarmandchilikning mo‘‘jizaviy bezak va buyumlari bilan jahonni lol qoldirmoqda.
Ha, davlatimizda yoshlar uchun barcha imkoniyatlar eshigi ochiq, faqat undan unumli va samarali foydalana bilsak bas. Bu borada Prezidentimizning quyidagi so‘zlari barchamizni yangidan-yangi marralarga undaydi: “O‘zbek millatining, o‘zbek farzandlarining qobiliyat, zehn-zakovat, tirishqoqlik borasida boshqa hech bir millat yoki xalqdan qolishadigan joyi yo‘q. Faqat mavjud intellektual imkoniyatlarimizni to‘liq ishga solishimiz, ulardan mukammal tarzda foydalana bilish zarur...”
Bizlarga ko‘rsatilayotgan e’tibor va g‘amxo‘rliklar zamiridagi ulkan ishonchni bir zum ham unutishga haqqimiz yo‘q. Vatanimizni, mustaqilligimizni ko‘z qorachig‘iday asrab-avaylash biz yoshlarning muqaddas burchimizdir. Zero Mustaqillik timsolida biz o‘zimizni, yorug‘ kelajagimizni, baxtu iqbolimizni ko‘ramiz.