Составьте рацион пищи для взрослого человека умственного труда,для мужчины, на 2450 ккя облегчил вам расчётыпервый завтрак-612,5 кк; 16,25 б; 17,5 ж; 75 у; второй завтрак-367,5 кк; 9,75 б; 10,5 ж; 45 у; обед-1102,5 kk; 29,25 б; 31,5 ж; 135 у; ужин-367,5 kk; 9,75 б; 10,5 ж; 45 у;
кк-килокалорииб-белкиж-жирыу-углеводыможно сделать немного выше,разница в 5-10 единиц ж/у/б/кк не значительна! 30
Деление свойственно прежде всего одноклеточным организмам. Как правило, оно осуществляется путём простого деления клетки надвое. У некоторых простейших (например, фораминифер) происходит деление на большее число клеток. Во всех случаях образующиеся клетки полностью идентичны исходной. Крайняя простота этого размножения, связанная с относительной простотой организации одноклеточных организмов, позволяет размножаться очень быстро. Так, в благоприятных условиях количество бактерий может удваиваться каждые 30—60 минут. Размножающийся бесполым путём организм бесконечно воспроизводить себя, пока не произойдёт спонтанное изменение генетического материала — мутация. Если эта мутация благоприятна, она сохранится в потомстве мутировавшей клетки, которое будет представлять собой новый клеточный клон.
Размножение спорами
Нередко бесполому размножению бактерий предшествует образование спор. Бактериальные споры — это покоящиеся клетки со сниженным метаболизмом, окружённые многослойной оболочкой, устойчивые к высыханию и другим неблагоприятным условиям, вызывающим гибель обычных клеток. Спорообразование служит как для переживания таких условий, так и для расселения бактерий: попав в подходящую среду, спора прорастает, превращаясь в вегетативную (делящуюся) клетку.
Бесполое размножение с одноклеточных спор свойственно и различным грибам и водорослям. Споры во многих случаях образуются путём митоза (митоспоры) , причём иногда (особенно у грибов) в огромных количествах; при прорастании они воспроизводят материнский организм. Некоторые грибы, например злостный вредитель растений фитофтора, образуют подвижные, снабжённые жгутиками споры, называемые зооспорами или бродяжками. Проплавав в капельках влаги некоторое время, такая бродяжка «успокаивается» , теряет жгутики, покрывается плотной оболочкой и затем, в благоприятных условиях, прорастает.
Помимо митоспор, у многих из указанных организмов, а также у всех высших растений формируются споры и иного рода, а именно мейоспоры, образующиеся путём мейоза. Они содержат гаплоидный набор хромосом и дают начало поколению, обычно не похожему на материнское и размножающемуся половым путём. Таким образом, образование мейоспор связано с чередованием поколений — бесполого (дающего споры) и полового.
Вегетативное размножение
Другой вариант бесполого размножения осуществляется путём отделения от организма его части, состоящей из большего или меньшего числа клеток. Из них развивается взрослый организм. Примером может служить почкование у губок и кишечнополостных или размножение растений побегами, черенками, луковицами или клубнями. Такая форма бесполого размножения обычно называется вегетативным размножением. В своей основе оно аналогично процессу регенерации.
Вегетативное размножение играет важную роль в практике растениеводства. Так, может случиться, что высеянное растение (например, яблоня) обладает некой удачной комбинацией признаков. У семян данного растения эта удачная комбинация почти наверняка будет нарушена, так как семена образуются в результате полового размножения, а оно связано с рекомбинацией генов. Поэтому при разведении яблонь обычно используют вегетативное размножение — отводками, черенками или прививками почек на другие деревья.
Бесполое размножение, воспроизводящее идентичные исходному организму особи, не появлению организмов с новыми вариантами признаков, а тем самым ограничивает возможность при видов к новым для них условиям среды. Средством преодоления этой ограниченности стал переход к половому размножению.
Почкование
Некоторым видам одноклеточных свойственна такая форма бесполого размножения, как почкование. В этом случае происходит митотическое деление ядра. Одно из образовавшихся ядер перемещается в формирующееся локальное выпячивание материнской клетки, а затем этот фрагмент отпочковывается
В клетке водоросли:
1 - Есть ядро, которое придает клетке форму, запасает питательные вещества, определяет рамки роста;
2 - Есть клеточная мембрана;
3 - Нет капсулы;
4 - Есть клеточная стенка;
5 - Есть контакты между клеткам, представлены плазмодесмами (цитоплазматические "мостики", соединяющие клетки);
6 - Есть хромосомы;
7 - Есть вакуоли;
8 - Есть цитоплазма, митохондрии, эндоплазматический ретикулум или сеть, аппарат Гольджи, рибосомы, пластиды, цитоскелет, пероксисомы, органеллы для перемещения;
9 - Лизосомы обычно не видны;
10 - Центриоли есть у низших растений;
11 - Нет пилей, мезосом, плазмидов.
В бактериальной клетке:
1 - Нет ядра;
2 - Есть цитоплазматическая мембрана;
3 - Есть капсула (слизистая структура, плотно связанная с мембраной);
4 - Есть клеточная стенка, образована пектином или муреином;
5 - Нет контактов между клетками;
6 - Вместо хромосом - нуклеоид;
7 - В качестве вакуолей - аэросомы;
8 - Есть плазмиды, цитоплазма, рибосомы, мезосомы, пили, органеллы для перемещения;
9 - Цитоскелет - встречается у некоторых бактерий;
10 - Нет пероксисом, лизосом, пластидов, центриолей, митохондрий, эндоплазматического ретикулума или сети, аппарата Гольджи.
В клетке гриба:
1 - Есть ядро, присутствуют дикарионы - спаренные ядра в клетке после слияния цитоплазмы. Ядра передвигаться из клетки в клетку;
2 - Есть клеточная мембрана;
3 - Нет капсулы;
4 - Есть клеточная стенка, образована хитином;
5 - Есть контакты между клетками;
6 - Есть хромосомы;
7 - Есть вакуоли;
8 - Есть цитоплазма, митохондрии, эндоплазматический ретикулум или сеть, аппарат Гольджи, рибосомы, цитоскелет, лизосомы, пероксисомы;
9 - Нет пилей, мезосом, плазмидов, пластидов, центриолей, органелл для перемещения.