Почему важно укреплять(тренировать)мышцы живота?

Мышцы живота нужно обязательно укреплять , что бы если ты спортсменка то это полезно для бега , потому что когда мы бежим мы дышим легкими вот зачем

Важно укреплять мышцы живота по причинам:
•Для своего же блага по здоровью.(для девушек это таллия)
•Так же это опора тела.
•Укрепление мышц.
•Обеспечивает баланс всего тела.