Оказание первой при растяжении и ушибах мышц и - вопрос №7620170 от gogogold2208 01.03.2020 09:48

Question

Биология: Оказание первой при растяжении и ушибах мышц и сухожилий

gogogold2208 · Answer

1.Приложить холодное что-то,и наложить тугую повязку
2.Обезпечить полний покой и холод в течении 2 дней
3. Сделать массаж,лечебная гимнастика
4.Если боль и отёк не проходить,то нужно обратиться в поликлинику или в трампункт