Приседания делаются скорее не для похудения. А для укрепления мышц ягодиц, бедер и икр приседания придать подтянутую форму телу. За счет этого может улучшаться внешний вид. А в килограммах можно не потерять: мышцы растут и они тоже имеют вес.
Надо понимать, что 100 приседаний - это немного. Важно, чтобы это было 100 правильно сделанных приседаний. И не было противопоказаний со стороны суставов.
В общем на одних приседаниях можно совсем не похудеть. Питание правильное и другие меры обязательны.
Я долго приседала и больше сотни в день, а видимого эффекта не было. Только суставы угробила окончательно.
Человек -самое
бес из всех
животных, но сама эта
его биологическая
слабость есть основа
его силы...»
(Э. Фромм )
I
Человек относится к царству животных, так как он использует готовые
вещества для питания, то есть гетеротрофен. Его клетки не имеют целлюлозных
оболочек, нет хлоропластов- то есть состоит из типично животных клеток.
Человек относится:
К типу хордовых так как зародыш имеет хорду,
жаберные щели в
полости глотки, дорзальную (спинную) полую нервную трубку и двустороннюю
симметрию тела.
К подтипу позвоночных так как у него развивается позвоночный столб из
позвонков, сердце на брюшной стороне тела, две пары конечностей.
К классу млекопитающих так как он теплокровен, развиты млечные железы;
из-за наличия волос на поверхности тела.
К подклассу плацентарных: развитие детеныша внутри тела матери,
питание плода через плаценту.
С биологической точки зрения человек - один из видов млекопитающих,
относящихся к отряду приматов, подотряду узконосых.
Представления о возникновении человека от обезьяноподобных предков
существовали еще в глубокой древности. Однако основную роль в
доказательстве животного происхождения человека сыграла книга Ч. Дарвина
«Происхождение человека и половой отбор». Ч. Дарвин подчеркивал, что
современные человекообразные обезьяны не могут рассматриваться как предки
человека - они как бы наши двоюродные братья.
Приседания делаются скорее не для похудения. А для укрепления мышц ягодиц, бедер и икр приседания придать подтянутую форму телу. За счет этого может улучшаться внешний вид. А в килограммах можно не потерять: мышцы растут и они тоже имеют вес.
Надо понимать, что 100 приседаний - это немного. Важно, чтобы это было 100 правильно сделанных приседаний. И не было противопоказаний со стороны суставов.
В общем на одних приседаниях можно совсем не похудеть. Питание правильное и другие меры обязательны.
Я долго приседала и больше сотни в день, а видимого эффекта не было. Только суставы угробила окончательно.
Примерно на 4 кг