2. What is Kai? What do people in the Altai Mountains use it for? Read the text to find out.
Что такое Кай? Для чего его используют в Горном Алтае? Прочти текст, чтобы узнать.
Kai is a special type of singing that people in the Altai Mountains of Kazakhstan use to tell epic stories. Aleksej Grigoreviç Kalkin (1925-1998) was one of the last masters of Kai and he learnt the great epic tales from his father and grandfather, who were also Kai singers. One of the most famous of these tales is called Maadai-Kara. It is an epic tale – Kalkin's version had 7,738 verses!
Жизненная ёмкость лёгких (ЖЁЛ) — максимальный объём воздуха, который может быть набран в лёгкие после максимально полного выдоха[1]. На практике измеряется с спирометра как максимальный объём воздуха, который человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха.
Жизненная ёмкость лёгких — это сумма трех объёмов:
дыхательный объём — объём выдоха-вдоха при спокойном дыхании, составляет около 500 см³;
резервный объём вдоха — объём дополнительного вдоха, после спокойного вдоха составляет около 1500 см³;
резервный объём выдоха — объём дополнительного выдоха, после спокойного выдоха составляет около 1500 см³.
Таким образом, средняя жизненная ёмкость легких взрослого человека — около 3500 см³. У спортсменов она больше обычно на 1000 —1500 см³, а у пловцов может достигать 6200 см³. При большой жизненной ёмкости лёгкие лучше вентилируются, и организм получает больше кислорода. Жизненная ёмкость легких положительно коррелирует с ростом и отрицательно — с возрастом. У тучных людей жизненная ёмкость легких на 10—11 % меньше, поэтому у них обмен газов в лёгких понижен
2. What is Kai? What do people in the Altai Mountains use it for? Read the text to find out.
Что такое Кай? Для чего его используют в Горном Алтае? Прочти текст, чтобы узнать.
Kai is a special type of singing that people in the Altai Mountains of Kazakhstan use to tell epic stories. Aleksej Grigoreviç Kalkin (1925-1998) was one of the last masters of Kai and he learnt the great epic tales from his father and grandfather, who were also Kai singers. One of the most famous of these tales is called Maadai-Kara. It is an epic tale – Kalkin's version had 7,738 verses!
Жизненная ёмкость лёгких (ЖЁЛ) — максимальный объём воздуха, который может быть набран в лёгкие после максимально полного выдоха[1]. На практике измеряется с спирометра как максимальный объём воздуха, который человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха.
Жизненная ёмкость лёгких — это сумма трех объёмов:
дыхательный объём — объём выдоха-вдоха при спокойном дыхании, составляет около 500 см³;
резервный объём вдоха — объём дополнительного вдоха, после спокойного вдоха составляет около 1500 см³;
резервный объём выдоха — объём дополнительного выдоха, после спокойного выдоха составляет около 1500 см³.
Таким образом, средняя жизненная ёмкость легких взрослого человека — около 3500 см³. У спортсменов она больше обычно на 1000 —1500 см³, а у пловцов может достигать 6200 см³. При большой жизненной ёмкости лёгкие лучше вентилируются, и организм получает больше кислорода. Жизненная ёмкость легких положительно коррелирует с ростом и отрицательно — с возрастом. У тучных людей жизненная ёмкость легких на 10—11 % меньше, поэтому у них обмен газов в лёгких понижен