Медленный и быстрый сон различны между собой по биоэлектрической активности мозга.
Запись биотоков мозга в виде электроэнцефалограммы (ЭЭГ), дает своеобразный рисунок, характерный для различных состояний. Во время «медленного» сна на ЭЭГ появляются
медленные волны большой амплитуды, сменяющиеся быстрыми ритмами в период «быстрого» сна. Различия между фазами сна не только в данных ЭЭГ.
Медленный сон
Во время медленного сна дыхание, пульс становятся реже, расслабляются мышцы, в этот период уменьшается так называемая двигательная активность человека.
Быстрый сон
В фазу быстрого сна частота дыхания, ритм работы сердца возрастают, двигательная активность увеличивается, за закрытыми веками отчетливо видны движения глазного яблока. Эти так называемые быстрые движения глаз - характерный признак этой фазы, отсюда еще одно ее название: RЕМ по первым буквам английских слов Rapid еуе movements. В этот момент спящий видит сновидения. Установили интересный факт: разбудить спящего во время быстрого сна, несмотря на признаки более поверхностного сна, учащение дыхания и пульса, ритма ЭЭГ, значительно труднее, чем при медленном сне. Поэтому фазу быстрого сна называют еще парадоксальным сном (соответственно медленный сон ортодоксальным).
Быстрый сон никогда не наступает сразу - его регистрируют лишь после определенной продолжительности фазы медленного сна. Быстрый сон очень важен для состояния психики человека. Когда у добровольцев изучали особенности сна, будили в течение 3-4 ночей подряд перед наступлением RЕМ-фазы, у них начинались психические расстройства, несмотря на общую достаточную продолжительность сна.
Природные сообщества моего родного, причерноморского края - не слишком отличаются разнообразием. Это в первую очередь обусловлено тем, что местность, в которой я проживаю, находится в самом центре степной зоны Украины. Стоит отметить, что весьма значительную часть всех природных сообществ моей родины составляют искусственно созданные и поддерживаемые человеком биотопы - агроценозы.
Среди нативных природных сообществ абсолютно доминирующее положение занимают степные биогеоценозы. Как уже упоминалось, это связано в большой степени с географическим положением моей родины. Все эти биотопы являются достаточно схожими по своим условиям окружающей среды и населяющим их видам.
Так, например, практически в каждом уголке моего родного края можно без особого труда отыскать зайцев, кротов, куропаток, фазанов. Достаточно много в них обитает также мелких грызунов: мышей-полёвок, хорьков, сусликов, попадаются также крысы. Особенно много грызунов можно встретить вблизи злаковых полей. Случается встречать также и хищников: лисиц, волков, орлов, беркутов, различных змей и варанов.
Растительное сообщество также отличается достаточно выраженной однообразностью: доминируют разнообразные степные травы и кусты. Время от времени можно встретить небольшие скопления деревьев, большая часть из которых является искусственно насаженными для разграничения разных земельных участков.
Запись биотоков мозга в виде электроэнцефалограммы (ЭЭГ), дает своеобразный рисунок, характерный для различных состояний. Во время «медленного» сна на ЭЭГ появляются
медленные волны большой амплитуды, сменяющиеся быстрыми ритмами в период «быстрого» сна. Различия между фазами сна не только в данных ЭЭГ.
Медленный сон
Во время медленного сна дыхание, пульс становятся реже, расслабляются мышцы, в этот период уменьшается так называемая двигательная активность человека.
Быстрый сон
В фазу быстрого сна частота дыхания, ритм работы сердца возрастают, двигательная активность увеличивается, за закрытыми веками отчетливо видны движения глазного яблока. Эти так называемые быстрые движения глаз - характерный признак этой фазы, отсюда еще одно ее название: RЕМ по первым буквам английских слов Rapid еуе movements. В этот момент спящий видит сновидения. Установили интересный факт: разбудить спящего во время быстрого сна, несмотря на признаки более поверхностного сна, учащение дыхания и пульса, ритма ЭЭГ, значительно труднее, чем при медленном сне. Поэтому фазу быстрого сна называют еще парадоксальным сном (соответственно медленный сон ортодоксальным).
Быстрый сон никогда не наступает сразу - его регистрируют лишь после определенной продолжительности фазы медленного сна. Быстрый сон очень важен для состояния психики человека. Когда у добровольцев изучали особенности сна, будили в течение 3-4 ночей подряд перед наступлением RЕМ-фазы, у них начинались психические расстройства, несмотря на общую достаточную продолжительность сна.
Природные сообщества моего родного, причерноморского края - не слишком отличаются разнообразием. Это в первую очередь обусловлено тем, что местность, в которой я проживаю, находится в самом центре степной зоны Украины. Стоит отметить, что весьма значительную часть всех природных сообществ моей родины составляют искусственно созданные и поддерживаемые человеком биотопы - агроценозы.
Среди нативных природных сообществ абсолютно доминирующее положение занимают степные биогеоценозы. Как уже упоминалось, это связано в большой степени с географическим положением моей родины. Все эти биотопы являются достаточно схожими по своим условиям окружающей среды и населяющим их видам.
Так, например, практически в каждом уголке моего родного края можно без особого труда отыскать зайцев, кротов, куропаток, фазанов. Достаточно много в них обитает также мелких грызунов: мышей-полёвок, хорьков, сусликов, попадаются также крысы. Особенно много грызунов можно встретить вблизи злаковых полей. Случается встречать также и хищников: лисиц, волков, орлов, беркутов, различных змей и варанов.
Растительное сообщество также отличается достаточно выраженной однообразностью: доминируют разнообразные степные травы и кусты. Время от времени можно встретить небольшие скопления деревьев, большая часть из которых является искусственно насаженными для разграничения разных земельных участков.
Подробнее - на -