Я перевел не понел Как оставаться здоровым
А наконец, помните, что ваше здоровье очень важно. Только тогда, когда мы плохо себя чувствуем, мы осознаем это, так что сделайте
конечно, вы заботитесь о себе и держите себя в форме!
B Итак, что мы можем сделать, чтобы оставаться здоровыми? Если вы знаете, что чувствуете стресс или не очень хорошо, есть много вещей
вы можете сделать это, чтобы себе чувствовать себя лучше.
C во-вторых, как часто вы ходите к врачу? Неужели ваш врач дает вам рецепт и отсылает вас прочь,
или же он действительно слушает вас и пытается понять, в чем дело?
D жизнь сегодня очень напряженная. Если вы идете в школу, у вас есть стресс от экзаменов и получения хороших оценок. Если ты уйдешь
чтобы работать, у вас есть стресс от слишком большой работы, неприятных коллег или очень долгих часов. Из-за нашего образа жизни
жизнь сегодня, многие люди жалуются на плохое самочувствие. Они все время чувствуют усталость, или у них болит голова, или
боли в спине.
Прежде всего, вы должны стараться регулярно заниматься физическими упражнениями – заниматься плаванием или бегом трусцой не реже трех раз в неделю. Вы
следует соблюдать сбалансированную диету – есть много свежих фруктов и овощей и сократить потребление сахара и переработанных продуктов.
Наконец, вы должны стараться спать от семи до восьми часов в сутки, а перед этим принять расслабляющую ванну
идти спать.
Знак утверждения истинными или ложными
1) врачи не слушают своих пациентов.
2) сдача экзаменов - это стресс
3) Вы должны принимать физические упражнения не более трех раз в неделю
4) Вы не должны есть сахар
5) мы забываем, как важно наше здоровье
6) сбалансированное питание-Ешьте много свежих фруктов и овощей
Психологічна травма - це тип пошкодження психіки, який виникає внаслідок травматичної події. Коли ця травма призводить до посттравматичного стресового розладу, пошкодження можна виміряти за фізичними змінами всередині мозку та хімією мозку, які впливають на здатність людини справлятися зі стресом.
Психологічна травма може супроводжувати фізичну травму або існує незалежно від неї. Типовими причинами психологічних травм є сексуальне насильство, насильство, загроза того чи іншого або свідчення інших випадків, особливо в дитячому віці. Такі катастрофічні події, як землетруси та виверження вулканів, війна чи інше масове насильство, також можуть спричинити психологічну травму. Тривалий вплив таких ситуацій
йцукйц
Объяснение: rchase things and it is becoming more and more popular
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular, rchase things and it is becoming more and more popular,
м
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular,
rchase things and it is becoming more and more popular, ,